В тази колкекция ще намерите голям избор от книги за личностно развитие, езотерика, религии, фън шуй, тайни и загадки.
Личностно развитие и духовност
-
Паунов букс Дигитален детокс
Тази книга е практическо ръководство за освобождаване от зависимостта към технологиите. С ясни стъпки и стратегии, книгата ти помага да възвърнеш баланса, да намалиш стреса и да подобриш съня си. Чрез вдъхновяващ подход ще откриеш повече креативност и хармония в ежедневието си. Това е твоят пътеводител към осъзнат и балансиран живот, далеч от дигиталното пренасищане.
£12.27
-
Гнездото Силата на концентрирания ум
Дандапани е индуистки духовник, предприемач и бивш монах. След като завършва университет, той оставя всичко зад гърба си, за да стане монах под ръководството на видния духовен водач на индуизма - Садгуру Шивая Субрамуниясвами. В продължение на 10 години той живее в уединение, отдаден на сериозна лична дисциплина и обучение в затворения манастир на своя гуру в Хавай. След изтичането на обетите си се завръ ща в светския живот и се установява в Ню Йорк, където работи с предприемачи и някои от най-добрите спортисти в света. Международно признат лектор и водещ световен експерт по използване на човешкия ум. СИЛАТА НА КОНЦЕНТРИРАНИЯ УМ Тревожност, стрес, безпокойство и страх - това са психически състояния, които буквално ни измъчват и ни правят все по-нещастни и болни. В своята просветляваща нова книга индуисткият духовник и известен лектор Дандапани показва, че чрез овладяване на едно умение - умението за фокусиране - можем завинаги да се осво- бодим от тези страдания и умствени блокажи. В „Силата на концентрирания ум" той систематизира мъдростта, която е придобил като монах, в едно подробно ръководство за разбиране и овладяване на ума. С ясни дефиниции и практични упражнения Дандапани ни учи как да поемем контрола над ума си и постепенно да интегрираме практиката на концентрация в ежедневието си, за да можем драстично да подобрим продуктивността, взаимоотношенията и психи- ческата си устойчивост, да живеем пълноценно и истински. Преди двайсет и седем години моят гуру ми разкри дълбоките проз- рения за това как работи умът. Това изпитано във времето позна- ние се предава повече от две хиляди години чрез монасите от духов- ното направление, към което и той, и аз принадлежим. Ако човек осъзнае дълбочината на тези прозрения тяхната прос- мота, практичност и способност да водят до състояния на дълбока осъзнатост, ако ги разбере и приложи в ежедневието си, неговият живот вече няма да е същият. Аз съм един такъв човек. Аз съм един от тези, чийто живот беше преобразен и повлиян из основи от поз- нанието, което споделям с вас. УМЪТ Е ИНСТРУМЕНТ. НАУЧЕТЕ СЕ ДА СИ СЛУЖИТЕ С НЕГО. РАЗБЕРЕТЕ КАК РАБОТИ И КАК ДА ГО ФОКУСИРАТЕ И ТОГАВА ЩЕ СЪЗДАДЕТЕ ЖИВОТА, ЗА КОЙТО МЕЧТАЕТЕ.
£11.73
-
Стено Просветлено съзнание
Здравейте! Казвам се Наталия Стоянова, бизнес икономист с интереси и познания в сферата на философията, медицината и психологията. Родена съм в град Варна през 1978 г. и съм автор на редица статии, както и на книгите „Пътят към себепознанието" и „Време за осъзнаване". Камеа Никсън е творческият ми псевдоним. Приятелю, приканвам те да изучиш дълбините на същността си, да се докоснеш до ефективността на пробуждането, да се отърсиш от зависимостта и тежестта на чуждото одобрение, да заживееш в яснота, вътрешна хармония и озарение, да проясниш съзнанието си и да достигнеш до най-високото ниво на своите потребности, до най-горното равнище на функциониране и развитие, а именно духовността и самоусъвършенстването, най-прекият път към просветлението. Просветление... Непрекъснато развитие, което не толерира комфорта и сигурността, а изисква нашите откази, промени, адаптации и редовно себеактуализиране, с което да прогледнем извън измамната фасада, достигайки до истината. Позволи ми да ти помогна! Приятно четене! Камеа Никсън
£12.78
-
Изток - Запад Контрол над тревожността - преди тя да контролира нас
Никой друг – дори самият Фройд – не е оказал по-голямо влияние върху съвременната психотерапия. - „Сайколоджи Тудей“ Източниците на тревожност във всекидневието са многобройни – от социална тревожност през фобии до посттравматично стресово разстройство – и могат да оказват силно влияние върху бъдещето ви. Като следвате правилата на рационално-емоционалната поведенческа терапия (РЕПТ), създадена от световноизвестния терапевт д-р Албърт Елис, можете да прекратите тревожността в зародиша ù, ако признаете, че нещата и хората не ви карат да се тревожите – вие го правите с нереалистичните ви очаквания. И все пак не всички тревоги са ненужни... Здравословната тревожност може да ви предпази от опасности и да ви накара да осъзнаете негативните неща, които можете да промените. Използвайки лесните за усвояване и доказани принципи на РЕПТ, тази класическа книга не само ви помага да разграничите здравословната от нездравословната тревожност, но ви учи и как да: разберете и оспорвате ирационалните убеждения, които ви карат да се тревожите; използвате разнообразни упражнения и над 200 максими за контролиране на тревожността... С помощта на примери от десетки случаи, които д-р Елис е лекувал успешно, сега можете да преодолеете осакатяващите ефекти на тревожността и да увеличите успеха, удовлетворението и щастието у дома и на работното място.
£12.78
-
Бъдеще БН Книгите, които лекуват - книга 2 - Връзка със светлината - ново издание
„Като посягате ежедневно към книгите ни вибрационното състояние на светлинното ви тяло постепенно ще се повишава и ще дойде ден, в който ще стане възможен преносът на една по-съвършена небесна вибрация в ефирните ви тела. Тя е тази Божия искра на Светия Дух, която събужда програмата на съвършеното здраве за вас. Тогава се стартират и различни оздравителни и възстановителни процеси, необясними от медицинска и човешка гледна точка. Вие го заявете като желание и го стартирайте с мисъл, чувство и представа заедно с вярата си в нас, а ние ще го довършим през нощите. Тогаз ни е по-малко енергоемко да ви балансираме и натъкмяваме в съответствие с изискванията на новото вибрационно състояние на планетата ви. Ще получавате и различни помощи и дарове за вас и за близките ви. Обещаваме ви, че тази книга ще бъде една от най-интересните за бъдещето на света. Ще ви дадем и небесни отговори на вашите земни въпроси...” Предговор от автора
£11.25
-
Колибри Джобен психотерапевт
Тази книга е помогнала на милиони хора в цял свят да разберат себе си и сами да си помогнат. В нея читателят намира отговор на жизненоважни въпроси, като например: Защо не ми помагат книгите по приложна психология?; Защо съм нещастен, след като нищо съществено не ми липсва?; Как да спра да прекалявам с алкохола, храната, цигарите?; Как да не бъда влюбен след края на връзката?; Защо хората не ме обичат?; И много други...
£10.23
-
Дълбините на подсъзнанието
Ако можехте да видите какво се крие в подсъзнанието ви и да си взаимодействате с него, какво бихте поискали да постигнете с негова помощ? Какви мечти бихте преследвали? Какви страхове бихте победили? От книгата „Дълбините на подсъзнанието“ ще научите как миналите преживявания и заучените модели влияят върху днешните ви мисли и действия. Ще откриете техники за препрограмиране на подсъзнанието, за да поддържате вашите цели и стремежи в насоката, в която желаете. Нашето подсъзнание съхранява информация от ежедневието, от сънищата и дори от миналите ни животи, която без да разбираме ръководи и дирижира живота ни. Ако не сте доволни от това, което виждате в реалността, то помислете дали не е време да се обърнете към дълбините на ума си, да видите какво се крие там и да го промените, за да постигнете повече във всяка една област от живота си! Съдържание: Как работи подсъзнанието; Съзнание vs. Подсъзнание – прилики и разлики; Подсъзнанието – портал към минали животи; Подсъзнателни модели в отношенията; Енергийна комуникация и телепатия; Сънищата – Знаци от подсъзнанието; Може ли подсъзнанието да прояви всичко, което искаме?; Техники за изчистване и препрограмиране на подсъзнанието; Ефектът на Пигмалион; Личностен тест – Какво се крие в твоето подсъзнание?
£16.36
-
LifeTime Publishing Навикът Дай 5
След световния успех на „5-секундното правило“, Мел Робинс се завръща с още един прост, но мощен инструмент за промяна – „Навикът Дай 5“. Тази книга ще ви помогне да изградите увереност, да преодолеете тревожността и да постигнете повече удовлетворение в живота си. Чрез научно обосновани техники, лични истории и вдъхновяващи примери от хора по целия свят, Мел ще ви научи как да превърнете вярата в себе си в навик. Простичък, но дълбоко въздействащ, „Навикът Дай 5“ променя начина, по който мислите, чувствате и действате. Пригответе се да се смеете, учите и предприемете реални стъпки към по-уверен, щастлив и успешен живот!
£14.27
-
Нов човек Говори добре - джобен наръчник
"Тази книга ни учи как да използваме дара на думите ефективно и по начини, които издигат и вдъхновяват слушателите."Ървин О. Хокадей, пенсиониран CEO на Hallmark Cards"Говори добре събира многогодишен опит в кратки и приятни напътствия за усъвършенстването на всеки публичен говорител. Ако желаете да предадете ефективно своето послание, трябва да прочетете тази книга."Джейкъб Армстронг, пастир, Providence Church Адам Хамилтън е влиятелен говорител, пастир и писател. Изнесъл е почти 6 000 проповеди, речи и презентации. Говорил е на бизнес ръководители, религиозни и граждански водачи.
£5.06
-
Влез във форма, докато се забавляваш със системата ПВН
Специално за всички жени, на които им е писнало от постоянно тестване на диети и чайове и искат бързо да получат идеалната фигура за лятото, без да си връщат загубените килограми след 1 седмица... Омръзна ли ти да смяташ стриктно калориите, но теглото ти да си остава същото, а ти да се чудиш, къде точно грешиш? Объркана ли си от стотиците противоречиви мнения и морето от информация за отслабване? Опитваш какви ли не "Кето","Палео", "Нисковъглехидратни" и други диети, каращи те да гладуваш но БЕЗ НИКАКЪВ ЕФЕКТ...?
£10.17
-
Кибеа Процесът „Присъствие“
Днес всички сме завихрени във водовъртежа на събития, които сериозно влияят върху начина ни на живот и на които, съгласно дълбокото си вътрешно усещане, не можем да повлияем. Не е вярно, че нямаме думата. Полезният ни ход е чрез опита си да осъзнаем, че всеки от нас е отговорен за качеството на своя живот. „Процесът „Присъствие“ ни учи как наистина да поемем лична отговорност. Разкрива не само механизмите, моделиращи начина, по който се чувстваме, но и как да преживяваме събитията така, че да реагираме с осъзнатост във всеки аспект на живота. Книгата предлага практичен подход към постигане и поддържане на вътрешен мир във времена на галопиращи промени и засилващи се конфликти, дискомфорт и хаос. *** „Процесът „Присъствие“ стигна до мен, след като бях започнал да посещавам психотерапевт, а също и обучения за психоемоционална себерегулация. Тази крачка беше плод на усилията ми да осъзная и да преодолея своите поведенчески модели – обусловени в миналото, те се оказаха неадаптивни в настоящето. В средата на 40-те си години водех забързан, нещастлив и неосъзнат живот на успешен мениджър, често гневен и постоянно мрънкащ съпруг и родител на три деца, който никога не присъстваше „тук и сега“. Бях загубен в „правенето“, в „трябва“ и „обезпечаването на семейството“. Търсех спасение в спорта и работохолизма. „Процесът „Присъствие“ за мен бе дар – животворен лъч, който отговори на множество въпроси за човешката ми участ, донесе ми вътрешен покой, яснота на мирогледа и баланс във взаимоотношенията, помогна ми да се освободя от неадаптивното поведение на „жертва“ и „победител“. Осъзнатостта на настоящия момент е инструмент – тъкмо той помага на ума да спре да се лута из лабиринта на времето, в който се преплитат „тежкото“ минало и проектирането на „катастрофалното“ бъдеще. Постига се чрез прости и ефективни, възприятийни техники за интегриране на обуславянията от индивидуалното развитие. Ще намерите тези техники и похвати в книгата. Осъзнатостта на настоящия момент ни помага да заживеем тук-сега-в това, свободни от неовладения ум и менталните истории, които си разказваме, в помирение с всички присъщи на човешката природа емоционални състояния – приятни или не, се научаваме да ги използваме за навигиране и поемане на цялата отговорност за своите чувства и за качеството на живота си. Целта е не да се почувстваме по-добре, а да станем по-добри в чувстването, изтъква Майкъл Браун. Тъкмо това е основната предпоставка да приемем себе си и безусловната любов – на първо място към себе си, а след това и към другите. д-р Ивайло Симеонов,преводач на „Процесът „Присъствие“ и съосновател на LeadersHeal Academy
£14.83
-
Ахат Тестове в психологията
„Тестове в психологията“ – Наръчникът, който променя животи! „Тестове в психологията“ НЕ е просто тестове! Това е твоята карта към вътрешния свят – ясна, научно обоснована и практична. Искаш ли да разбереш какво се случва вътре в теб?; Да научиш дали тревожността, депресията или стресът управляват живота ти?; Да разпознаеш вредните си навици и да поемеш контрола? Какво ще откриеш вътре: 10 мощни психологически теста – тревожност, депресия, зависимости, когнитивни и поведенчески разстройства и още; Подробни анализи, практически програми и насоки за промяна; Стъпка по стъпка подход, който дава не само отговори, а решения; Инструмент за професионалисти и мотивиращи открития за всеки човек. За кого е тази книга: Студенти по психология и обучаващи се в сферата на психичното здраве; Психолози и терапевти, които могат да използват тестовете като допълнителен инструмент в работата си; Хора, търсещи личностно развитие, които искат да разберат по-добре своите емоции и поведение; Работещи професионалисти, които се борят със стреса и тревожността; Родители, учители, HR специалисти и всеки, който иска да разпознае признаците на тревожност или други проблеми при децата. Защо точно тази книга: Научно проверено съдържание – базирано на утвърдени методики; Ясни обяснения, лесен език, дълбока стойност; Програми за справяне, които започваш още ДНЕС; Твоят наръчник за емоционално здраве – у дома, в офиса или в кабинета. Открий тайните на своята психика – попълни тестовете, разбери себе си по-добре и направи първата стъпка към емоционален баланс и самопознание!
£9.20
-
Хермес Работи умно
Защо над 55 000 служители на „Гугъл“ всекидневно да се доверяват на съветите на експерта по продуктивност Лора Мей Мартин? Повече от десетилетие тя провежда практически обучения на всички – от новопостъпили служители до топ мениджъри и ръководители на международни екипи. Така изкристализират принципите на „новата продуктивност“, предлагаща холистичен подход за покоряване на всичко – от лавината имейли във входящата поща до това как да се превърнем в господари на собственото си време и график. Лора Мей Мартин предлага да заменим старите представи за продуктивност с нов трансформиращ подход към управлението на времето и енергията си. В това практическо ръководство тя споделя доказани стратегии и техники как да си зададем приоритети, как да накараме технологиите да работят за нас и как да постигнем най-високи нива на продуктивност, като същевременно подобряваме собственото си лично благополучие. Тя предлага да използваме това ръководство като книга с рецепти (следвайки конкретни инструкции в определен ред) или като „суши меню“ (смесвайки и съчетавайки различни раздели, за да намерим комбинацията, която е най-подходяща за нас). И винаги да започваме с това, което ни вълнува най-много.
£11.73
-
Изток - Запад Автобиография на травмата - Пътешествие към изцеление
От автора на „Да събудиш тигъра“, „С безмълвен глас“ и „Травма и памет“ В тези съкровени мемоари прочутият създател на соматичното преживяване (СП) Питър Левин – човекът, който промени начина, по който психолозите, лекарите и лечителите разбират и лекуват раните, причинени от травма и насилие – споделя личното си пътешествие за изцеление на собствената си тежка травма, която е получил в детството си, и предлага задълбочено разбиране за еволюцията на иновативния му метод за лечение.Като приема ролята на съвременния Хирон, ранения лечител от гръцката митология, Левин описва със смущаващи детайли насилието, което е претърпял в детството си, съпоставяйки го с конкретни щастливи спомени, и обяснява как с метода на соматичното преживяване е успял да разкрие и разнищи своите душевни рани. Освен това споделя мистериозни и неочаквани сънища и видения, които са го водили през работата му, включително фантастичните посещения на Алберт Айнщайн, когото той приема като личен духовен водач и ментор (ще бъдете изненадани да разберете причините за това, че посещенията са именно на Айнщайн). Обяснявайки как е помогнал на хиляди други, преди да се справи със своята собствена травма, той разкрива в детайли как методът на соматичното преживяване е изведен от невробиологията, изследвания на диви животни в техните естествени хабитати и повече от 50 години клинични наблюдения. Левин ни учи, че всеки, който страда от травма, има ценна история, която си струва да бъде разказана – и че чрез споделянето на нашите истории можем да катализираме възстановяването на надеждата, достойнството и пълнотата на живота ни.
£11.76
-
AVA Books Победи тревожността - Книга с упражнения за жени
Намери спокойствие и си върни контрола над живота. Все по-често усещате напрежение, умора и безпокойство? Мислите ви препускат, тревогите се трупат, а светът около вас изглежда все по-забързан? Ще се случи ли това, от което се страхувате? А ако не се случи? Победи тревожността ще ви помогне да: разберете какво представлява тревожността и защо тя е толкова често срещана при жените; откриете и осъзнаете своите модели на поведение; използвате доказани техники като осъзнатост, медитация и когнитивно-поведенческа терапия; намерите вдъхновение в историите на жени, които са преодолели тревожността. Тази книга не е просто ръководство - тя е вашият личен инструмент за изграждане на спокойствие, увереност и хармония в живота ви. С нейна помощ ще се научите да разпознавате и овладявате тревожните мисли, да приемате несигурността и да си върнете контрола върху собственото си щастие. Животът е кратък. Заслужавате да го изживеете с лекота, увереност и вътрешен мир. Бианка Л. Родригес е лицензиран брачен и семеен терапевт, треньор по трансформация и автор. След като получава магистърска степен по психологично консултиране от Колумбийския университет през 2005 г., Бианка преживява духовно пробуждане и осъзнава, че въпреки проблемите си с тревожността, тя е пълноценна. Тя помага на другите да възвърнат своето благополучие чрез уникална комбинация от мистични и традиционни методи - присъствено и онлайн.
£13.78
-
Хеликон Решителният ум
В свят, изпълнен с безброй възможности, изкушения и предизвикателства, нерешителността може да бъде парализираща. Тя води до пропуснати шансове, стрес и влошаване на взаимоотношенията. В Решителният ум експертът по вземане на решения доцент Шахрияр Банури представя рамка, която ще ви помогне да изградите желания от вас живот – чрез последователно вземане на решения. Като се позовава на реални житейски примери и на своите революционни изследвания, доцент Банури показва как дори най-незначителните решения могат да окажат дълбоко въздействие върху живота ни. Когато осъзнаете и усъвършенствате своя начин на вземане на решения, ще можете да правите лесни, ефективни и ефикасни избори, които ще ви приближат към стремежите ви и ще ви помогнат да постигнете целите си. От съдбоносните решения, които променят живота, до всекидневните избори, които влияят върху обичайните ви дейности, Решителният ум ви помага да овладеете изкуството на избора и да вземате най-добрите решения за себе си. Независимо дали искате да направите смели кариерни стъпки, да подобрите взаимоотношенията си, или просто да повишите общото си благосъстояние, тази книга ще ви помогне да разгърнете пълния си потенциал.
£14.29
-
ИК "Институт Орфей" Твоите убеждения създават твоята реалност
Открийте тайната на щастливия живот с „Твоите убеждения създават твоята реалност“! Книга от Аделина Димитрова ще ви разкрие как да: се освободите от ограниченията си; постигнете мечтите си; създадете живота, който желаете; как да се отърсите от чувството за вина; как да спрете да бъдете жертва; как да станете изобилни! Всички засегнати теми в книгата може да видите в съдържанието, както и откъси от темите. Искате ли да преобразите живота си? Искате ли да се освободите от ограниченията, които ви пречат да постигнете мечтите си? Ако отговорът ви е „да“, тогава книгата „Твоите убеждения създават твоята реалност“ е точно за вас. В тази завладяваща книга Аделина Димитрова ще ви разкрие тайните на силата на убежденията. Ще научите как вашите убеждения оформят живота ви и как да ги осъзнаете, трансформирате и използвате, за да създадете желаната от вас реалност. Ето какво ще откриете в книгата: как вашите убеждения влияят на вашите мисли, чувства и действия; как да разпознаете негативните си убеждения и да ги замените с положителни; практически техники за трансформиране на убежденията ви; вдъхновяващи истории от хора, които са преобразили живота си, като са променили убежденията си. „Твоите убеждения създават твоята реалност“ е книга, която ще ви помогне да: постигнете по-голям успех в личния и професионалния си живот; подобрите отношенията си с другите; увеличите самочувствието си; създадете по-щастлив и пълноценен живот. Книгата е подходяща за: всеки, който иска да подобри живота си; хора, които се интересуват от личностно развитие; предприемачи и бизнесмени; ръководители и лидери; всеки, който иска да разгърне пълния си потенциал. „Твоите убеждения създават твоята реалност“ е книга, която ще ви промени завинаги. Не пропускайте шанса да преобразите живота си!
£20.96
-
Как да превърнеш раздялата в най-доброто, което ти се е случвало
Какво ще научиш в тази книга: Ще се освободиш от миналото, за да дадеш път на новото в живота си; Ще разбереш, как да извлечеш максимална полза от кризите в живота си. Как да спреш да повтаряш същите грешки? Излекувай сърцето си и привлечи невероятен мъж, който е още по-добър за теб. Истината е, че... Докато продължаваш да страдаш и да мислиш за бившия си, ти все още си обвързана с него на емоционално ниво. Това ти пречи да го преодолееш и да привличаш нови запознанства и възможности в живота си. Кажи сбогом на болката, страданието и самотата! Най-накрая ще можеш да: Преодолееш бившия си и болката от раздялата; Се освободиш от миналото; Привлечеш нов човек с живота си. И всичко това без да: Плащаш хиляди левове и да прекарваш години в психотерапия; Прекарваш най-хубавите години от живота си в страдание за миналото; Губиш времето си с безполезни скъпи курсове. Така че побързай и вземи сега книгата "Как да превърнеш раздялата в най-доброто, което ти се е случвало". Какво е решението? Да излекуваш себе си от миналото и да спреш да повтаряш едни и същи грешки в отношенията. Проучване на Американската психологическа асоциация показва, че нивата на депресия и тревожност са значително по-високи при хора, които не са успели да преодолеят бившия си партньор, в сравнение с тези, които са го направили. Жените, които не са успели да преодолеят бившия си, са склонни да изпитват страх от обвързване с нови хора и да пропуснат много добри възможности в любовния си живот.
£12.73
-
Кибеа Работа с огледало
Луиз Хей открива, че позитивните утвърждения действат най-добре, когато се вгледате в отражението на очите си в огледалото и ги повтаряте често. Тя създава техниката Работа с огледало и я използва първо върху себе си, за да се излекува от травматично детство, ниско самочувствие и дори рак. Робърт Холдън, доктор по философия, автор на бестселъри, бизнес коуч и директор на Happiness Project и Success Intelligence е работил в тясно сътрудничество с Луиз Хей и е изучавал техниката й за работа с огледало. Той споделя няколко упражнения за работа с огледало в своята безплатна видеопоредица, за да ви помогне да усетите даровете, които ви носи любовта към себе си. Когато усвоите техниката за Работа с огледало, ще станете много по-осъзнати за думите, които казвате, и за нещата, които правите. Освен това ще се научите да се грижите за себе си по-задълбочено, отколкото преди. Да живеете живот, който отразява истината за това кой сте в действителност; Да постигате самопознание и себеприемане; Да осъзнавате желанията на сърцето си; Да придобивате увереност да се вслушвате и да следвате своя вътрешен глас; Да развивате богатството на душата си; Да улеснявате другите да ви обичат; Да преживявате с лекота драмите и конфликтите.
£7.67
-
Колибри Дай най-доброто от себе си
Написана на приятен и лек за четене език и с изобилие от примери, в които читателят лесно се разпознава, книгата „Дай най-доброто от себе си“ може да се използва като наръчник при всякакви ситуации от ежедневието. Но по-важното е, че тя предлага модел, който ни помага да поемем повече отговорност за собствения си живот и сами да го контролираме, както и да установим удовлетворителни взаимоотношения с околните. Разгледани са не по-малко значими теми като усвояване на умения за комуникация, разрешаване на конфликти и успешно поставяне и постигане на цели.
£11.25
-
Изток - Запад Преоткриване на живота
Допълнението към най-вдъхновяващия бестселър на Антъни де Мело „Осъзнаване“ е вече тук! Антъни де Мело е един от най-значимите духовни учители на ХХ век, като от неговата кончина през 1987 г. до днес популярността му продължава да расте. „Начинът да обичаш“ и световният бестселър „Осъзнаване“ за мнозина са сред най-влиятелните книги за духовно развитие през последните 50 години. Издателство „Изток-Запад“ има честта, но и отговорността да представи вероятно последното публикувано произведение на този обичан духовен учител. Основано на лекция, изнесена само няколко месеца преди смъртта му, „Преоткриване на живота“ ни кани да достигнем до дълбокия смисъл на нашия живот. Ако осъзнаем как нашите ограничаващи мисли ни вкарват в капан, ние бихме могли да открием прости решения, които да ни освободят от усещанията за изолация, гняв, тъга и депресия. Накратко: Де Мело ни предлага нов светоглед и разбиране на Бога, чрез които животът ни ще бъде променен из основи. „Преоткриване на живота“ е вечна и състрадателна книга, която ще ни пробуди за красотата на човешките преживявания и ще усили способността да виждаме Бога навсякъде и във всичко.
£10.17
-
Потайниче Заслужава ли си - Уроци по човечност и бизнес съвети
Всеки ден се изправяме пред избори – малки или големи, лесни или трудни. Някои от тях променят бизнеса ни, а и живота ни завинаги. В книгата „Заслужава ли си?“ Мария Амзина ни кани на едно лично и откровено пътуване през въпросите, съмненията и прозренията, до които е стигнала в екип със съпруга си Румен Петров като бизнес партньор, докато 35 години са развивали своя бранд „Образователни технологии“™ – от дипломната работа на студентката по география до националната мрежа от школи и частни училища. Съветите и посланията в книгата ще ви помогнат да погледнете по-дълбоко във вашите избори, да преосмислите кое е най-важното и кое наистина има стойност. Често най-ценните уроци идват непредвидени, а техните поуки ни водят до фундаментални истини. Тези истини, поднесени през историята на бранда „Образователни технологии“™, изглеждат прости и логични, но всъщност отнемат години, докато ги формулираме сами. Мария Амзина ни спестява това лутане и ни поднася уроците си по човечност и бизнес съветите си с ясен и достъпен език, като следствие от житейски и бизнес ситуации. „Заслужава ли си?“ е за тези, които търсят смисъл, вдъхновение и увереност по пътя на бизнеса си напред и нагоре. Водени от смислена кауза, отговорът на въпроса „Заслужава ли си?“ е винаги положителен.
£12.78
-
AMG Publishing Спри да разбиваш сърцето си
От създателката на The Good Quote – страница с вдъхновяващи цитати с над 24 милиона последователи. Понякога животът ви притиска от всички страни. Опитвате се да поддържате здравословни взаимоотношения, да градите кариера, да се справяте с безкрайните ангажименти и в същото време да не забравяте за себе си. Но изведнъж осъзнавате, че сте изтощени, на ръба на силите си и сякаш сами саботирате щастието си. Не сте единствени. Меган Роксан знае какво е да се бориш с тревожността, депресията и натиска на ежедневието. Затова тя създава глобална общност от над 20 милиона души, в която всеки намира подкрепа, надежда и сила да се справя с предизвикателствата на живота.Сега това онлайн убежище е и в тази книга. Тя ще ви помогне: да преодолеете негативните мисли и самосаботажа; да приемете уязвимостта като сила, а не болка и да се освободите от стремежа към съвършенство; да поставите здравословни граници и да кажете „не“ на токсичните взаимоотношения; да анализирате мисловните модели и чувствата си, за да разберете откъде идват и как влияят на живота ви. „Думите на Меган имат силата да ви накарат да се почувствате забелязани, разбрани и по-малко самотни. Тази книга е необходимото напомняне, че заслужавате да изпитвате любов и приемане към себе си.“ — Джей Шети, автор на бестселъра на New York Times „Мисли като монах“ и водещ на подкаста On Purpose
£8.67
-
Хермес Мисли ясно
Незаменим наръчник за вземане на по-умни решения всеки ден - Джеймс Клиър, автор на бестселъра „Атомни навици“ Един от факторите с най-силно влияние върху личния и професионалния ви живот е умението да мислите ясно. Може да смятате, че притежавате тази способност, но най-вероятно, когато сте под напрежение, изобщо не мислите. А следващите ви действия неизбежно ви отдалечават от резултатите, които се надявате да постигнете. В тази книга Шейн Периш предлага инструментите, от които се нуждаете, за да разпознавате ситуациите с потенциал да променят посоката на живота ви и да действате разсъдливо в ключовите мигове между появата на дразнител и вашата реакция спрямо него. Тъжната истина е, че повечето от нас действат на автопилот и ако не се противопоставим на нашите зададени поведенчески настройки, губим контрол над живота си. Съчетавайки разнообразни истории и мисловни модели, Шейн Периш поднася липсващата връзка между поведенческата наука и реалния живот. В това безценно ръководство той предлага стратегии да вземате възможно най-добрите решения, да си осигурите конкурентно предимство и да живеете по-осъзнато.
£11.73
-
Труд Чуй, докато гледаш
Езикът на тялото и неговата сила Да осъзнаеш важността на комуникацията е една голяма стъпка към справянето с ежедневните предизвикателства – в личния живот, работата и при публични изяви. Книгата е за всеки, който е любопитен да надникне в света на вербалното и невербалното или казано разговорно – думите и езика на тялото. Преценяваме някого в първите минути на комуникацията по невербалните характеристики на поведението му. След първите няколко минути става важно и какво казваш, да не забравяме – думите имат значение. Първото впечатление е важен момент от срещата между двама. Често се казва, че има любов от пръв поглед. Колко е голямо разочарованието, когато тази мигновена любов доведе до един тон разочарования и мъки! Тези, които си приличат, се привличат, а не мантрата в обратен смисъл. Не трябва да се лъжем, когато вечер стане тихо, всеки дълбоко в себе си знае, че колкото повече са общи темите и местата, които ни интересуват, толкова е по-лесно да се изберат театър, ресторант и място за почивка. Да не говорим колко по-лесно се отглеждат децата. Има много хора, които се успокояват и залъгват, че противоположностите се привличат, но науката казва точно обратното. Моля да ме извинят малкото изключения сред читателите! Налице са изследвания, според които участник в една социална комуникация може да окаже влияние върху поведението на другата страна в комуникацията, което се дължи на често неосъзнатото невербално поведение на другата страна. Например невербалните сигнали и знаци, които изпраща учителят в класната стая, могат да окажат влияние върху това какви резултати показват учениците. Пътешествието започва, приятно четене!
£11.76
-
Локус Пъблишинг Пробуждането на банкера
Написах „Успех или щастие“ с яснота, с увереността на човек, който е получил знания, и се чувства готов да ги сподели. В тази книга пишех за мъдростта на моя гуру, за кръстопътя, на който всички сме изправени - изборът между живота на амбициите и живота на удовлетворението. По онова време вярвах, че съм направил своя избор. Бях избрал щастието. „Пробуждането на банкера“, която държите в ръцете си, е за това какво се случва, след като изборът е направен. Защото да кажете "да" на различен път е само началото. Истинският въпрос е: как да вървите по него? Това е роман, история за един човек, не учител, не светец, а обикновен човек, който се опитва да приложи необикновената източна мъдрост на Будизма и Веданта в своя живот.
£12.78
-
Кибеа Да стареем млади - Наука и технологии
Идеята да доживеем до 200 години вече не е научна фантастика! Време е да започнем да възприемаме остаряването като лечимо заболяване, а не като нещо неизбежно. В „Да стареем млади. Наука и технологии“ Сергей Янг – инвеститор в производството и визионер, представя авангардните открития и близките перспективи пред революцията, назряваща в областта на дълголетието, и очертава двете ѝ фази: Близкия и Далечния хоризонт на дълголетието. Част от технологичните постижения на Близкия хоризонт използваме още днес: диагностиката с помощта на изкуствен интелект, „редактирането“ на гени и регенерацията на органи ни дават реалната възможност да живеем пълноценно до 150 години. Далечният хоризонт на дълголетието предлага вълнуващо пътешествие във времето на изумителни технологии, които ще ни позволят да живеем здравословно до 200 години: от т.нар. „интернет на тялото“ до цифровите аватари и интегрирането на изкуствения интелект с мозъка. Съчетавайки практичните съвети с оптимистичния поглед към бъдещето, книгата преосмисля същността на човешкото съществувание и представя убедително реалната перспектива да останем млади до дълбока старост. Тази книга ще ви помогне да разберете колко реалистичен е устремът към победа над смъртта! - Питър Диамандис, основател на Фондация XPRIZE
£14.83
-
Изток - Запад Помислете и за това - Късчета прозрения за промяна
Животът ни връхлита с пълна сила и на всяка крачка ни поднася неочаквани предизвикателства. Милиони почитатели са прегърнали оригиналните идеи на Недра Глъвър Тауаб, популярна лицензирана терапевтка, която ни предлага своите професионални знания, умения и нов подход към всекидневните борби, които всички ние водим както с другите, така и със себе си. „Помислете и за това“ е сборник с послания, предназначени да укрепват духа ни и да ни помагат да разбираме себе си по-добре. Вместо да се вълнуваме и да отсъждаме как би трябвало да постъпват другите, да търсим кой ни пречи да се изявяваме и развиваме или да се мъчим да контролираме външните обстоятелства и влияния, можем да възприемем алтернативната и съзидателна нагласа на Недра Тауаб. В тази вдъхновяваща книга с прозрения за всеки ден Недра ни дава теми за размисъл, напомня ни кои са истински важните неща и ни приканва да променим гледната си точка така, че да останем верни на себе си и на ценностите си. Сред разглежданите теми са: как да очертаваме личните си граници; как да се издигнем над дребнавите проблеми от всекидневието; как да изразяваме себе си ясно и откровено и да намираме вътрешен мир и радост винаги, когато ни се представи възможност. Тази окуражаваща и завладяваща книга ни посочва верния път и ни подтиква да израстваме и разгръщаме истинския си потенциал всеки ден.
£15.29
-
Дилок Стратегията в живота - наука или изкуство
Aвтор на статии в специализирани периодични издания и участник в престижни международни научни конференции, с повече от 20 години опит в системата на МВР, преминал през различни нива на полицейската структура, инспектор Владимир Митков представя своята нова книга – „Стратегията в живота – наука или изкуство?“. Със задълбочени познания и богат практически опит, той разкрива как основните стратегически принципи могат да се приложат не само в професионалната сфера, но и в различни аспекти на ежедневието. Чрез внимателно съчетание на исторически анализи, лични наблюдения и научни изследвания, в книгата се проследява еволюцията на стратегията от древните времена до съвременността. Детайлно се разглеждат стратегиите на велики пълководци като Александър Македонски, Гай Юлий Цезар и Наполеон, същността на гладиаторските битки, както и съвременните полицейски стратегии и методи за въздействие, като се прави паралел и се показва как тези принципи могат да бъдат ефективни и в бизнеса, взаимоотношенията, и в личния живот. „Стратегията в живота – наука или изкуство?“ е вдъхновяващо изследване на универсалните тактически подходи, които могат да обогатят и подобрят нашето стратегическо мислене във всяка житейска ситуация, както и ефективното му прилагане в ежедневието.
£10.23
-
Ентусиаст Петте рани и твоят професионален живот
Лиз Бурбо пише своя бестселър „Петте рани, които пречат да бъдеш какъвто си“ през 2000 г. и оттогава книгата е продадена в над 2,6 милиона екземпляра. Същата тази книга Натали Сен-Мари получава като подарък няколко години по-късно и тя буквално променя живота ѝ. Изключително успешен професионалист в сферата на продажбите, Натали също така е наясно какво е да си на ръба на силите си, да се чувстваш емоционално травмиран и да преживееш бърнаут. И докато се запознава с една от най-успешните творби на Лиз Бурбо, авторката започва да търси път към себе си и към решаването на проблемите, които ѝ пречат да се наслаждава на работата си и да я превърне в мощно средство за личностно развитие. В тази книга, посветена на отношенията на работното място, ще навлезете в света на душевните рани и ще откриете влиянието им върху професионалната ви реализация. Стъпка по стъпка ще се научите как да разпознавате маските, които носите сред колегите си, и последиците от тях върху цялостното ви удовлетворение от професионалния живот. Ще стигнете до неосъзнатите до момента нагласи, които ви пречат да бъдете себе си, независимо дали сте служител, мениджър или фрийлансър. И като резултат – ще разберете нуждите си и ще знаете как да им отговорите. Защото да се чувствате добре на работното място не е невъзможна мисия.
£11.25
-
AMG Publishing Нямаш лоши части
Обикнете всяка част от себе си – такава, каквато е! Понякога се чувствате разкъсани отвътре – една част от вас иска да поеме рискове, друга ви спира; една ви критикува, друга ви защитава. Осъзнавате, че трябва да промените начина, по който гледате на себе си, и да постигнете баланс, но не знаете как да го направите. В „Нямаш лоши части“ д-р Ричард С. Шварц – създателят на модела Internal Family Systems (IFS), или Вътрешни семейни системи (ВСС), ще ви покаже как да се свържете с всяка част от себе си и да я чуете с помощта на вътрешния ви аз – ядрото на всеки човек, което е спокойно, мъдро, състрадателно и неподвластно на рани. В книгата ще научите: как да разпознавате различните си вътрешни части и да работите с тях, а не срещу тях; какво ги е наранило и защо се държат по определен начин; как да отключите своето истинско аз и да постигнете вътрешна цялост; как да се освободите от срама, самосаботажа и вътрешната битка. С помощта на практически упражнения, дълбоки прозрения и разбираем език тази книга ще ви помогне да си върнете вътрешната хармония, да се излекувате от травми и да се чувствате достойни за любов – отвътре навън. „От собствен опит знам, че е трудно да повярвате в обещанието на ВСС, докато не изпробвате тази практика в действителност.“ – Д-р Ричард С. Шварц
£10.20
-
Сиела 21 тайни на самосъздалите се милионери
Милионерите, които сами са спечелили богатството си, имат специални качества и поведение, които могат да бъдат наблюдавани и измерени. Тези хора са започнали от нулата и са преминали магическата граница от милион долара, като са правили определени неща по конкретен начин отново и отново. В тази книга най-известният вдъхновител на успеха и личната промяна Брайън Трейси разкрива 21 тайни, които отличават самосъздалите се милионери – навици, решения и начин на мислене, които всеки може да развие. Ще откриете как действат тези принципи в реалния свят и как да ги приложите чрез конкретни стъпки и практични упражнения. Най-важното условие за постигане на голям финансов успех не са парите. Най-важното условие е типът личност, който трябва да станете, за да спечелите много пари и да ги запазите.
£8.00
-
Сиела Силен мозък
Искаш ли да си по-спокоен под напрежение, да се чувстваш по-добре, да помниш повече и да мислиш по-ясно и креативно? Тогава просто… започни да се движиш. Не, не ти трябват чудодейни хранителни добавки, нито безкрайно решаване на кръстословици. Най-добрата тренировка за мозъка ти е движението! И това не е само теория – науката го доказва еднозначно отново и отново. Когато ходиш, тичаш или спортуваш, не ставаш просто по-жизнен – подсилваш паметта си, изостряш концентрацията, подобряваш съня и настроението си, ставаш по-креативен и по-устойчив на стрес. Мислиш по-бързо, по-ясно и можеш да си ефективен дори в най-натоварените моменти. И това важи за всички – деца, младежи и възрастни. В „Силен мозък“ водещият шведски психиатър Андерш Хансен разкрива как една обикновена разходка или леко бягане могат да променят всичко. Той обяснява ясно и разбираемо какво точно се случва в мозъка ти, когато се движиш, защо се чувстваш по-добре и по-умен – и ти дава прости, работещи съвети какво да правиш, за да имаш силен и здрав ум! ,,Ходенето пеша е най-доброто лекарство за човека.“Хипократ
£12.00
-
Изток - Запад Вътрешното сетиво
Интероцепцията е едно от най-важните ни – и най-загадъчни – сетива: начинът, по който тялото казва на мозъка ни какво чувстваме – кога сме гладни, кога ни е студено, как би трябвало да реагираме на стреса и паниката. Във „Вътрешното сетиво“ Каролайн Уилямс обяснява, че някои хора са толкова нечувствителни към вътрешните си сигнали, че им е трудно да разпознават основни потребности като глада и изтощението, а пък други забелязват телесните си усещания само когато те станат непреодолими. Тази липса на връзка между предсказанията на мозъка и усещанията на тялото може да доведе до психични и физически проблеми със здравето: от хронично изтощение до тревожност и хранителни разстройства. Тук Уилямс изследва новаторските методи, които могат да подобрят психичното и физическото ни благополучие, и разкрива как да се възползваме от силата на интероцепцията, за да ни помогне тя във възприемането и интерпретирането на физически процеси и сигнали като сърдечния ритъм, дишането, глада, жаждата, отрицателните емоции и болката. Авторката се среща с учени, картографиращи нервната система, изследователи на невроразличието, работещи върху усъвършенстването на своите интероцептивни умения, и здравни работници, изследващи как това вътрешно сетиво може да ни помогне при пълносъзнатостта и разстроеното хранене и да ни съдейства да регулираме емоциите, да намалим стреса и в крайна сметка да водим по-добър живот. Съчетавайки наука, медицина, пълносъзнатост и физическа терапия, „Вътрешното сетиво“ е първата книга, която ни запознава с тази въодушевяваща нова област на медицината.
£14.00
-
AVA Books Ръководство на Супержената
Стратегии за постигане на баланс между работата и личния живот по пътя към удовлетворението. Уморена ли си да бъдеш всичко за всички... но нищо за себе си? Нека си го признаем - да си Супержена, невинаги е толкова бляскаво, колкото изглежда в сериалите и социалните мрежи. Когато жонглираш между работа, семейство, партньор, домакинство, сметки, графици и чужди очаквания, усещането за баланс и щастие често е последното нещо в списъка ти. Ръководство на Супержената ще те вдъхнови да създадеш живота, който заслужаваш - пълноценен, удовлетворяващ и истински твой. С практични инструменти, примери и ясно структурирани стъпки д-р Джейми Кулага - експерт по ментално здраве - ще ти покаже как да: подредиш приоритетите си и да се фокусираш върху това, което наистина има значение; казваш не без вина и да започнеш да се грижиш за себе си; поставяш Smart цели и да проследяваш напредъка си с увереност; укрепиш самочувствието си и да правиш по-здравословни избори; превърнеш миналото си в ресурс, който те подкрепя, вместо да те спира. Тази книга не е за това как да бъдеш перфектна. Тя е твоят компас към повече лекота, радост и смисъл - в един живот, създаден по твоите правила. Време е да се откажеш от бремето на трябва и да прегърнеш свободата на искам. Време е да се поставиш на първо място в собствения си приоритетен списък.
£9.20
-
Ракета Гледна точка
Какво иска да ми каже детето с това поведение? Това е въпросът, около който се завърта „Гледна точка“ – книга, която ни учи да гледаме на детските реакции, изблици и странности не като на проблем, а като на послание. С помощта на 50 ежедневни ситуации от дома и училището, авторката показва как поведението на децата често е опит да ни кажат нещо, което още не могат да изразят с думи. От „непослушанието“ на двегодишното до „наглостта“ на тийнейджъра – всяка сцена е представена през очите на възрастния, а след това – през очите на детето. Всеки пример включва: Възрастен поглед – как иначе възприемаме поведението; Детска гледна точка – съпричастно „превеждане“ на мотива или нуждата зад неадекватното действие; Обяснение – защо това поведение се случва в развитие, мозък, емоции; Конструктивна стратегия – как възрастният може да откликне с емпатия, а не с наказание. Гледна точка е книга, която „превежда“ детското поведение. Защо децата се държат „неуместно“? Защо понякога ни дразнят, игнорират ни, правят неща „нарочно“ или сякаш не слушат? Със съвременни познания за развитието, доза хумор и голяма емпатия, тази книга ще ви помогне да разбирате децата – и бебета, и тийнейджъри – не през призмата на възрастния, а през тяхната гледна точка. Практична, състрадателна и понякога забавна, книгата е незаменим спътник за всеки, който възпитава, преподава или преоткрива връзката с вътрешното си дете. Келси Олдс е магистър ерготерапевт, преводач на детския свят – с мисия да сближава поколенията чрез разбиране, уважение и игра.
£15.34
-
Кибеа Неочакваният дар на травмата
Неочакваният дар на травмата. Път към посттравматичното израстване от д-р Едит Широ, клиничен психолог, е книга за травматичните човешки преживявания и измеренията на травмата – индивидуалната, колективната или поколенческата, но и за пътя към изцелението, основано на посттравматичното израстване. Преплитайки своя клиничен, но и личен човешки опит с достиженията на психологията, невронауката и духовните практики, Едит Широ извежда петстъпков модел за посттравматично израстване, следващ етапите на: осъзнаването – пробуждането – прехода – осъществяването и трансформацията. Тази рамка съдържа както теоретични наблюдения, така и конкретни практически съвети към всеки, преминал през травматично събитие и поел към изцелението и израстването. Посланието на авторката е, че травмата може да бъде дар, когато преобразуваме болката в осмислена личностна сила; че раните ни могат да ни направят по-осъзнати, пробудени и свързани със света наоколо, когато не просто устояваме или замръзваме погълнати от тях, а проправяме нов път напред към себе си и другите. Неочакваният дар на травмата ни предлага различен и изпълнен с надежда поглед към тежестта на болезнените човешки изпитания, които, вместо да ни задържат в затвора си, могат да се окажат огромен трамплин към положителната ни личностна трансформация.
£14.00
-
Жануа 98 Преодоляване на горделивостта
Първият етап от преодоляването на горделивостта е промяна в поведението, начина на живот, навиците. Вторият етап е промяна в характера, чувствата, възприемането на света. И третият етап от преодоляването на горделивостта е дълбоката трансформация на човека: както казва Христос - Трябва да се родите отново."Трябва да се борим с горделивостта всеки ден" - пише Сергей Лазарев - "Всеки ден трябва да търсим нови начини за развитие, за подобряване на характера, за увеличаване на любовта в душата си, за укрепване на единството с Бога. Това е основната рецепта за преодоляване на горделивостта и намиране на истинско щастие."С всяка страница авторът ни показва как, независимо от нашите способности и нагласи, винаги има място за повече любов в душата ни, за по-силно единение с Бога.Тази книга е пътеводител за всеки, който търси начини за лично развитие и усъвършенстване, като ключът към истинското щастие и духовно израстване се крие в непрестанната борба за преодоляване на горделивостта. Готови ли сте да направите първата стъпка?
£7.67
-
Жануа 98 Лицата на горделивостта
В Лицата на горделивостта авторът разкрива последните си открития върху темата за горделивостта, резултат от многогодишни изследвания и популярни лекции и семинари. В тази книга ще откриете как горделивостта незабележимо ни впримчва в капана си и ни отдалечава от Бога, тласкайки ни към лъжливи цели. В книгата подробно се разяснява разликата между горделивостта и гордостта, защо е важно да обичаме себе си и как духовността понякога може да ни доведе до горделивост, а не до Бог. Като резултат от прочетеното ще се научите да разпознавате маските на горделивостта и да работите над себе си по-успешно. Тази книга ще ви помогне да отличите първостепенното от вторичното и да осъзнаете главната цел на живота - всеки ден да го живеете с чувство на любов в душата. Впуснете се в дълбочината на човешките чувства с уникалните изследвания на Сергей Лазарев, доказващи как емоциите ни влияят на здравето и съдбата ни, нашите и тези на децата ни. Книгите му вдъхновяват хиляди хора по света да подобрят характера и живота си, като най-ценното послание на автора е, че можем не само да решим собствените си проблеми, но и да помогнем на децата си.
£11.00
-
Изток - Запад Параноичното родителство
„Параноичното родителство“ е изключително ключово четиво, което показва как страховете на родителите биват системно подхранвани и как семействата страдат заради това. Всеки разумен човек, който иска да върне трезвия поглед върху родителството в полза на децата, трябва да прочете тази книга. Не минава и ден без предупреждение към родителите за нова опасност, която застрашава децата им. Масови кампании ги убеждават, че здравето, сигурността и развитието на децата им са постоянно застрашени. Един след друг експерти по отглеждане на деца критикуват родителите, при това често си противоречат дори по най-елементарни въпроси – например дали е разумно да спиш до детето си, или не. Родителите не знаят на кого да вярват; единственото ясно послание е, че не бива да вярват на себе си. „Параноичното родителство“ излага на ясен и достъпен език тезата, че най-голяма вреда върху децата оказват самите родителски тревоги. Ако искате да разберете защо е толкова трудно да бъдеш родител в съвремието ни – прочетете тази книга. Стъпвайки върху съвременни социологически изследвания и множество интервюта с родители и специалисти от Съединените щати, Канада и Великобритания, това новаторско изследване ще върне увереността на родителите в собствената им преценка и ще им помогне да отгледат уверени, креативни и способни деца...
£15.00
-
Ozone books Теорията „Остави ги“
Две простички думи ще променят начина, по който възприемаш целия си живот Ако се мъчиш да постигнеш целите си или да си малко по-щастлив, проблемът не е в теб. Проблемът е, че даваш власт на други хора. В тази книга ще узнаеш как две думи – остави ги – могат да те освободят от очакванията, драмите и предразсъдъците на другите. А също и от изтощителното начинание да се справяш с всичко и всички наоколо. Има и по-добър живот. Теорията „Остави ги“ е доказан метод, който те учи как да съхраниш времето и енергията си и да се съсредоточиш върху важните за теб неща. Твърде дълго си търсил одобрение, влагал си усилия в чуждото щастие и си позволявал мнението на другите да те дърпа назад. Научи се как да спреш да даваш силата си и започни да изграждаш живот, в който ти си на първо място – твоите мечти, твоите цели, твоето щастие. „Остави ги“ е простичък метод, за който милиони хора по света не могат да спрат да говорят, защото действа. Най-бързият начин да поемеш контрол над живота си е да спреш да контролираш другите и да се съсредоточиш върху това, което можеш да управляваш: себе си. Когато позволиш на другите да живеят живота си, най-накрая ще можеш и ти да живееш своя.
£12.78
-
Хермес Клуб 6%
За всеки, който иска да намери успеха и щастието, които желае и заслужава. Когато Мишел Розен провежда научно изследване, в което анкетира 1000 души, обещали да променят даден аспект в живота си, резултатите я изумяват: 94% от тези, които са решили да спортуват повече, да се хранят по-здравословно, да спестяват повече пари или да развият бизнеса си, са се отказали в рамките на един месец! Очевидно само 6% от хората правят нещата по различен начин и постигат целите си. Именно това заключение води до написването на настоящата книга. В нея авторката споделя съвети, стратегии и прозрения как се създават и поддържат нови положителни навици. Тя описва ефикасни техники и правила за култивиране на основните характеристики на хората, които постигат целите си: самоконтрол, управление на очакванията, определяне на приоритети. Разкривайки тайната формула на успеха и личното удовлетворение, Мишел Розен помага на всеки, който желае, да членува в клуба на успелите.
£10.95
-
Ентусиаст Да станеш писател
Открийте своята писателска магия. Освежаваща със своята краткост и достъпния си, но красив език, Да станеш писател остава актуална десетилетия след като е написана. Авторката Доротея Бранд страстно вярва, че макар хората да имат различни таланти, всеки може да пише. Трябва само да открие „писателската магия“ – нещо, което всеки от нас притежава в по-голяма или по-малка степен. С близък поглед към великите писатели от нейното време – Вирджиния Улф, Едит Уортън, Едуард Морган Форстър и т.н., – Бранд дава практични, но вдъхновяващи съвети за това как да намерите подходящото време за писане и как да бъдете крайно дисциплинирани в това отношение. Тя ще ви помогне да изградите самоувереност и да измамите подсъзнанието си, което се опитва да ви саботира; ще ви предложи упражнения, с които да добиете правилната нагласа и да постигнете постоянство; ще ви покаже как да обуздаете подсъзнанието, да влезете в „творческа кома“ и как да бъдете свой собствен критик. Тази книга е наследството на Доротея Бранд за всички, които някога са искали да изразят себе си и идеите си в писмена форма. Така че разгърнете страниците ѝ с отворено сърце и без предразсъдъци, защото тя би могла да промени живота ви.
£11.00
-
Обсидиан Песента на сирените
Как вниманието се превръща в най-застрашения ресурс С излизането си „Песента на сирените“ се превърна в моментален бестселър и предстои да бъде издадена на 24 езика. „Днес живеем в свят, чийто ритъм на живот, обем на информация и източници на стимули, които се опитват да привлекат нашето внимание, непрекъснато се увеличават. Но информацията, която ни се предлага, е безкрайна, а вниманието ни е ограничено. И тъй като стойността на един ресурс или стока се определя от наличното количество, това обяснява защо човешкото внимание е толкова ценно. И защо е толкова важно да не позволим то да бъде изчерпано… За да си върнем контрола над собствения ни живот.“ Крис Хейс
£12.78
-
Сиела 48-те закона на властта - съкратено издание
„Този, който умее да подчинява, управлява.“ - Франк Хърбърт Харесва ли ни, или не, живеем в свят, доминиран от конфликти и ожесточена конкуренция – свят, който изисква от нас винаги да бъдем нащрек и непрекъснато да действаме. Ако не внимаваме, ако не реагираме навреме на предизвикателствата, ако позволим на други да ни контролират и да вземат решения вместо нас, сме изгубени. Това съкратено издание на глобалния бестселър „48-те закона на властта“ представя основните идеи на Робърт Грийн – достъпни както за тези, които нямат достатъчно време да четат, така и за тези, които имат нужда да си припомнят най-важното. Използвайте ги като практичен инструмент за собствения си път към успеха. Базирана на ключови моменти от историята и стратегиите на някои от най-великите, властни и влиятелни хора, живели някога, Грийн разкрива най-ефективните стратегии за постигане, завоюване и опазване на властта.
£12.00
-
Амат-Ах Брилянтното убеждаване
Всекидневни техники, за да усъвършенствате уменията ви да убеждавате. Използвайте силата да убеждавате, за да постигнете каквото искате. „Брилянтното убеждаване“ ви дава средствата, от които се нуждаете, за да усъвършенствате уменията ви да убеждавате и да влияете на другите. Без професионален жаргон и сложна терминология книгата предлага практически насоки какво да казвате и как да го казвате. Ще откриете как да печелите хората на ваша страна, да получавате подкрепа за идеите ви и да изграждате успешни и хармонични взаимоотношения. Може би обмисляте да си потърсите по-добра работа? Или целта ви е да подобрите представянето ви на сегашното работно място и да убедите шефа да ви увеличи заплатата? Дали не мечтаете да разширите собствения ви бизнес и да си извоювате финансова независимост? С техниките от „Брилянтното убеждаване“ ще получите резултата, който искате.
£11.99
-
Сиела Изяж жабата
Най-влиятелната книга за продуктивност, промяна на лични навици и мотивация! Продадени над 4 милиона копия на над 50 езика по целия свят! Без повече извинения! Само действие! Само победи! Ако ти е писнало да не постигаш нищо значимо – тази книга е за теб. Ако всеки ден затъваш в хаоса на дреболиите, а важните задачи изостават, значи е време за най-нужния урок в живота ти: Изяж жабата! Легендарният вдъхновител на успеха и личната промяна Брайън Трейси ще ти разкрие тайната, която превърна милиони обикновени хора в успешни и богати професионалисти. Просто е – започни деня с най-тежката задача и ще отключиш лавина от успехи и повишения. Изяж жабата! И всичко след това ще е по-лесно! Тази книга не е просто наръчник. Тя е доказана система, която ще детонира вредните ти навици и ще те изстреля направо към върха. Вътре ще откриеш: 21 безмилостно ефективни принципа за продуктивност; Стратегии за разбиване на огромните трудности на малки, лесни задачи; Техники за изграждане на неудържими навици и желязна дисциплина; Четири „ускорителя“, които ще превърнат времето ти в оръжие за успех; Практически действия след всяка глава за постигане на моментални резултати. Време е да действаш. Време е да изядеш жабата!
£9.00
-
Атеа букс Алхимия на ума - Пътят към вътрешната свобода и успеха
Мастър Милена Маат завършва всяка от практиките си в книгата с дзен медитация, достъпна чрез сканиране на QR код, за да хармонизира и нулира енергията от сесията. Предоставен е и достъп до изкуствения интелект „Дзаак Бот“, който ще отговаря до три въпроса на ден по лични казуси, ползвайки информацията от книгата. В книгата са дефинирани основни понятия от алхимията на ума, какво представлява тя и защо е нужно да достигнем до съзнание за алхимично преобразуване. Представени са множество примери за стъпките, през които преминава всеки, поел по пътя на духовното развитие и усъвършенстване. Засегнати са темите за отговорността и привилегиите на старата душа, за паралелните версии, за състоянието на вътрешен мир, за баланса като постоянно действащ закон, за комуникацията, саможертвата, идеализацията и други форми на общуване, свързани със съзнателния начин на живот. Разгледана е темата за бърнаута и се посочват „врати“, през които да се излезе от него. Част от книгата е посветена на мъжкото и женското начало и сливането им в едно в андрогина. Разглеждат се партньорството и капаните, които срещаме, влизайки в отношенията мъж – жена. Просветление в двойка, тантра секс, преминаване от животински към тантра секс и пламък близнак – това са неделими стъпки от духовния път на всеки, търсещ просветление.
£11.25
Виждате 480 от 628 products