В тази колкекция ще намерите голям избор от книги за личностно развитие, езотерика, религии, фън шуй, тайни и загадки.
Личностно развитие и духовност
-
Локус Пъблишинг Открий си богинята
Във всяка от нас живее богиня. Тя няма търпение да се разкрие. Иска да ни види да обичаме страстно, да посрещаме предизвикателствата като воин и да се превърнем в царици. Когато отдадем почит на тази божественост в нас, като забавим темпото и замълчим, ние можем да чуем напътствието, което ни дава. Спомняме си, че мъдростта ни идва отвътре и че силата ни е безмерна.В тази книга Лиса Мари Ранкин показва на жените как да използват древната мъдрост, която откриваме в митологиите на различни култури, за съвременния живот – за да открият и следват своята страст, да изградят по-пълноценни взаимоотношения, да разпалят искрата на сексуалността си, да се справят с големите житейски преходи като смяна на работа, раждане на дете, развод.Авторката ще ви научи как да преоткриете своята божествена природа, така че с по-малко усилия да получавате повече, да живеете автентично и да обичате страстно.Ще се запознаете с богини от най-различни традиции и ще разберете как техните съдби са актуални и днес. Можете да се свържете с Инана, за да се научите да бъдете открити и да показвате уязвимостта си. Да призовете вътрешната си Афродита, за да заредите живота и връзката си със страст. Да помолите Мария Магдалена за помощ в преодоляването на негативните убеждения и да усетите подкрепата на Кали, когато преминавате през голяма житейска трансформация.Чрез медитациите, препоръките за водене на дневник, някои лесни упражнения и ритуали за грижа към себе си, вие ще призовете вътрешната си богиня, ще приемете всички свои аспекти с любов и ще заживеете много по-удовлетворяващ живот.За да илюстрира образа на всяка богиня, Лиса Мари Ранкин описва накратко нейната история, както е представена в митологията, след което показва как качествата на богинята се проявяват в живота на съвременните жени.Има богини, чиито енергии помагат на жената да се свърже със сянката си и да се помири с т.нар. трудни емоции; други ѝ дават сила да отстоява позициите си и да живее според предназначението си, дори когато околните не са съгласни.Има богини, които ни дават изобилие и пълнота, както и такива, които ни учат на състрадание и прошка. За да покаже как енергиите на богините се използват днес, авторката дава и примери от собствения си живот, а после предлага конкретни практики за свързване с всяка една богиня. Те са лесни, не отнемат много време и може да се използват от всяка жена.Призоваването на богинята в нас е истинско пътуване към себеразкриването. То ни дава възможност да разберем какво ни разпалва, какво провокира страх у нас и какви са даровете, които можем да споделим със света. Сближаваме се с онези части от себе си, които сме смятали за неособено привлекателни. Учим се, че няма нужда да крием тези части, а само да се сприятелим с тях. Те ни дават информация и енергия, необходими за да получим достъп до божествената си суперсила.Във всяка от нас живее богиня. Тя няма търпение да се разкрие. Иска да ни види да обичаме страстно, да посрещаме предизвикателствата като воин и да се превърнем в царици. Когато отдадем почит на тази божественост в нас, като забавим темпото и замълчим, ние можем да чуем напътствието, което ни дава. Спомняме си, че мъдростта ни идва отвътре и че силата ни е безмерна.Лиса Мари Ранкин
£11.25
-
Стено Пътят към себепознанието
"Здравейте! Казвам се Наталия Стоянова, бизнес икономист с интереси и познания в сферата на философията, медицината и психологията. Родена съм в град Варна през 1978 г. Автор съм на редица статии, но това е първата книга, която издавам. Камея Никсън е творческият ми псевдоним. Създадох за вас наръчник на личността. Объркани ли сте? Чувствате ли, че вършите нещата не така, както трябва? Чудите ли се кои сте, какви сте и какво точно желаете да правите с живота си? Изгубих години докато осъзная колко жестоко съм постъпвала със себе си, стремейки се да угодя на обществените интереси и да поддържам никому ненужни социални контакти. Но осъзнаването настъпи и сложих край на целия цирк! Започнах да се вслушвам в себе си и да отдавам приоритетно внимание на собствените си нужди и потребности. Себепознание, от това се нуждаем, за да настъпи така необходимото осъзнаване! Останете с мен!"Камеа Никсън
£12.27
-
Изток - Запад От сила в сила
Мнозина от нас смятат, че колкото сме по-успешни, толкова по-малка е вероятността да се поддадем на усещането за професионална и социална непълноценност, което често се появява с възрастта. Но истината е, че колкото по-големи са постиженията ни, толкова по-ясно забелязваме упадъка си и толкова повече страдаме, когато настъпи. Какво да направим, започвайки отсега, за да превърнем старините си във време на щастие, смисъл и да - успех?На върха на кариерата си петдесетгодишният професор от Харвард Артър Брукс поема на седемгодишно пътешествие, за да разбере как да превърне разочарованието от намаляващите си способности във възможност за растеж. От сила в сила е резултатът от това пътуване - една практична пътна карта, която да ви напътства до края на живота.Позовавайки се на социалните науки и философията, на теологията и източната мъдрост, както и на биографии на известни личности и интервюта с най-обикновени хора, Брукс ни показва, че истинският успех не зависи от възрастта. Премествайки фокуса си върху определени приоритети и навици, които всеки може да усвои, като: дълбока мъдрост, загърбване на външната показност, акцент върху връзките и духовното развитие - можем да се настроим така, че с напредването на възрастта да се чувстваме все по-удовлетворени и успешни. Достатъчно е да осъзнаем, че в различните етапи от живота си владеем различни сили. Открийте вашите.С тази книга Артър Брукс помага на хората да откриват повече щастие, докато остаряват и се променят.Далай Лама
£9.20
-
AMG Publishing Не мисли прекалено много
Попадали ли сте в ситуации на Ами, ако..., измъчвани от нерешителност, парализирани от страха да не сбъркате, изразходващи ценната си умствена енергия за неща, които не я заслужават? Нека си признаем: никой не иска животът му да бъде белязан от излишно премисляне. Но то не е нещо, което избираме. То е нещо, от което не можем да избягаме. Дали обаче трябва да се примирим? Отговорът на Ан Богъл е: Не!.Не мисли прекалено много ни предлага приложими стратегии за вземане на решения, които могат да направят незабавна и трайна промяна в начина, по който се справяме както с маловажни дилеми като Трябва ли да купя тези цветя?, така и със значими въпроси като Какво правя с живота си?Ан Богъл ни насочва как да преодолеем негативните мисловни модели - повтарящи се, нездравословни и безполезни, и да ги заменим с положителни, които да ни донесат повече мир, радост и любов. Дайте си възможността да правите избори, с които ще се чувствате удобно и които ще ви помогнат да се съсредоточите върху истински важните неща в живота.
£8.67
-
Хермес Разговори на кафе със себе си
Разговорът на кафе със себе си е лесна петминутна всекидневна програма, която има силата да промени живота ви. Начинът, по който мислите, говорите и се чувствате, определя всичко случващо се във вашия живот. Използвайте тази практика и сътворете най-прекрасния възможен живот. Живейте с вълшебство, защото вие наистина го заслужавате!Кристин Хелмстетър
£7.64
-
Ера Енергия
Уморени ли сте? Често ли чувствате, че не ви достига енергия и едва се справяте? Забелязвате ли спад в имунитета? Какво се крие зад тези наглед обикновени симптоми? Загубата на енергия е скрит, добронамерен зов за помощ от страна на нашето тяло! Д-р Ане Флек разкрива кои са тайните крадци на енергия и дава ясни указания и конкретни примери, с които всеки може да открие корена на проблема и неговото решение.Извадете лупата, вземете книгата и тръгнете по следите като детектив! Скоро ще се сдобиете с практически решения, които ще положат основите на новия ви живот.В първата част на „Енергия“ ще се запознаете със скритите причини за липсата на енергия и с потенциалните причинители на болести. Тя ще ви даде възможност да разкриете индивидуалния си проблем. Във втората част ще откриете червената нишка за изход от лабиринта. Ще получите ефективни съвети за успешна промяна. Третата част представя конкретна програма, която включва и лесно приложими рецепти. Можете да я следвате със собственото си темпо, за да създадете своя формула за здраве и енергия. Д-р Ане Флек, специалистка по вътрешни болести и ревматология, известна с метода „Док Флек“, е международно признат експерт по превантивна и хранителна медицина. Смята се за пионер в цялостната медицина, която обединява модерни научни изследвания и традиционни лечебни практики в иновативна методика за лечение.
£10.22
-
Сиела Най-новата книга за езика на тялото - ново издание
Като всеки нов език, и езикът на тялото се усвоява с упоритост и упражнения. На практика „Най-новата книга за езика на тялото“ е самоу чител, помагало и „речник“ за всеки, който желае да усъвършенства себе си и да направи света наоколо по-добър. Ако се научите да си служите с езика на тялото, ще се убедите, че той често казва нещо съвсем различно от онова, което изговаряме, мислим или чувстваме. И ще знаете Как да изпращате позитивни сигнали към другите; Как да разберете, че някой ви лъже; Как да се сближите с някого; Как да успеете в интервю или на преговори; Как да си изберете партньор.
£10.23
-
Изток - Запад От сила в сила - твърда корица
Мнозина от нас смятат, че колкото сме по-успешни, толкова по-малка е вероятността да се поддадем на усещането за професионална и социална непълноценност, което често се появява с възрастта. Но истината е, че колкото по-големи са постиженията ни, толкова по-ясно забелязваме упадъка си и толкова повече страдаме, когато настъпи. Какво да направим, започвайки отсега, за да превърнем старините си във време на щастие, смисъл и да - успех?На върха на кариерата си петдесетгодишният професор от Харвард Артър Брукс поема на седемгодишно пътешествие, за да разбере как да превърне разочарованието от намаляващите си способности във възможност за растеж. От сила в сила е резултатът от това пътуване - една практична пътна карта, която да ви напътства до края на живота.Позовавайки се на социалните науки и философията, на теологията и източната мъдрост, както и на биографии на известни личности и интервюта с най-обикновени хора, Брукс ни показва, че истинският успех не зависи от възрастта. Премествайки фокуса си върху определени приоритети и навици, които всеки може да усвои, като: дълбока мъдрост, загърбване на външната показност, акцент върху връзките и духовното развитие - можем да се настроим така, че с напредването на възрастта да се чувстваме все по-удовлетворени и успешни. Достатъчно е да осъзнаем, че в различните етапи от живота си владеем различни сили. Открийте вашите. С тази книга Артър Брукс помага на хората да откриват повече щастие, докато остаряват и се променят.Далай Лама
£11.25
-
Сиела Без извинения! - Силата на самодисциплината
Тази книга е написана за амбициозни, решителни мъже и жени, които искат да постигнат всичко, което е възможно да постигнат в живота. Написана е за хора, които жадуват да направят повече, да имат повече и да бъдат нещо повече в сравнение с това, което са били преди.Може би най-важното прозрение по отношение на успеха е, че за да постигнете нещо значимо, трябва да станете различен човек. Тук не говоря за материалните неща, които постигате или придобивате, а за качествата на човека, който трябва да станете, за да постигнете много над средното. Развитието на самодисциплината е основният път, по който всичко ще стане възможно за вас.Тази книга ще ви послужи като ръководство стъпка по стъпка как да станете забележителен човек, способен на забележителни постижения.„Без извинения“ ще ви научи стъпка по стъпка как да постигнете успех в трите най-важни области: саморазвитието, финансовата независимост и личния живот!
£9.00
-
Апостроф Любовта лекува
Добре дошли в света на Любовта! Любовта постоянно се изобразява като уникално състояние на щастие и често хората имат илюзорна представа за нея, която ги отдалечава от реалната. Любовта е състояние, което се крие в самите нас, но ние трябва да му отделим време и сили, да положим усилия да го развием, за да се преизпълним с Любов, защото тя винаги започва от самите нас, ние само я споделяме с другите хора.Тази приказна история ще ви покаже как да се свържете с Любовта, как да я усетите, да се заредите с нея и да започнете да я споделяте с останалите. Героят в книгата ни повежда на поредното пътуване в търсене на себе си, по време на което среща жената в бяло, русалката, лодкаря, висшата жрица на прошката, които му помагат да осъзнае какво е нужно, за да се свържем с Любовта.Трябва да разберете чистото намерение, после нечистото, да се запознаете с правилата на Любовта, да съзнаете силата на прошката, да сложите край на драмата, да си позволите да разцъфнете и чак тогава можете да се свържете с Любовта. Защото Любовта лекува...Към книгата има издадени и оракулски карти, които се предлагат отделно. Те ще ви бъдат верен помощник и съветник за това в какъв момент по отношение на Любовта се намирате.
£9.00
-
Ейч Ем Ар Логос Впрегни звезда в колата си - Какво ни води напред в живота
Невинаги е лесно да придвижите напред собствената си „житейска кола“ Предизвикателствата в „късметлийската игра на живота“ са многобройни, немалко са и собствените блокажи във вътрешния свят на човека. От своя житейски и изключително богат терапевтичен опит Елизабет Лукас знае колко важно е „да впрегнеш звезда в колата си“ (Леонардо да Винчи), защото: Който усеща смисъла, който си поставя цели, ще върви напред! „Впрегни звезда в колата си!“ Тези думи на Леонардо да Винчи съдържат символика, която особено добре приляга на ориентираното към смисъла житейско консултиране на Виктор Франкъл. Защото това течение на психотерапията – познато като логотерапия – не трябва да се разбира като помощно средство за изваждане на затъналата в тинята на душевните неволи „кола на живота“. Не се рови в отломките на миналите дни, между които може да са заседнали колелата на колата ни. Целта е по-скоро да изправи „колата на живота“ до онзи ХОРИЗОНТ на смисъл и ценности, който може да я пренесе през отломките и тинята. Без свързване с изворите на сила, от които блика СМИСЪЛЪТ, и без дълбоката връзка със света дори изправилата се отново на повърхността „кола на живота“ лесно може да попадне в следващото блато. Това, че колелата са свободни, не означава задължително, че се движат в правилната посока. Ако психотерапията иска да съответства на човешкото достойнство, трябва да приеме сериозно търсенията и копнежите на човека. Този, който иска да знае накъде и с каква цел се движи „колата“ му, на която възлага надежди. Разбира се, логотерапията не може да задава ориентири, не може да създава звезди. Но може да помогне да ВПРЕГНЕМ ЗВЕЗДИТЕ, които да осветяват пътя ни… Това е мотото, под което е създаден настоящият кратък наръчник. Той включва извадки от ЖИТЕЙСКИ МЪДРОСТИ – плод на десетилетна практика. Те целят да насърчат читателите умело да направляват „колата“ си през турбуленциите на нашето време. Вярвайки, че дори и в най-тъмната нощ някъде там блести малка звезда, предназначена точно за нашата „кола“, от самото начало и без край.
£10.00
-
Обсидиан 12 седмици за по-буден ум
„Будният ум“, книгата на главния медицински кореспондент на телевизия CNN д-р Санджай Гупта, се превърна невероятно бързо в бестселър, защото помогна на безброй читатели по цял свят да преодолеят страховете си и да поддържат ума си буден и продуктивен.„12 седмици за по-буден ум“ е нейно естествено продължение. Новата книга на д-р Гупта ще ви покаже как да изпълните стъпка по стъпка една гъвкава, лесна и забавна програма за коренна промяна на навиците и поведението ви.Тя обхваща само 12 седмици, но ще ви помогне да намалите тревожността си, да спите по-добре, да се движите повече и по-енергично, да се храните по-здравословно, да общувате по-пълноценно, да изградите устойчивост към ежедневния стрес, да се обогатите с нови знания и занимания. А това е необходимо, за да направите ума си по-пластичен и гъвкав дори в напреднала възраст.Не ви трябва друг съвет! Просто следвайте програмата! Желаем ви успех!
£9.71
-
Вдъхновение в малко думи за всеки ден
„Вдъхновение в малко думи за всеки ден - 181 мисли за най-ценните неща в живота“ е сборник с текстове, които писах в течение на една година. Надявам се чрез тях да направя така, че всеки ваш ден да започва с усмивка. Текстовете са много лични и преживени и се надявам да ви намерят в точния момент.Първата част на сборника включва месеците от януари до юни.Втората част, която обхваща месеците от юли до декември, ще излезе през 2023 г.
£10.22
-
Знаци Кратка философия на морето
Морето е живот. Нещо повече: смисълът на живота. То казва какво е да съществуваш – независимо дали си адмирал или обикновен моряк. Дава неуморно своите уроци и съвети за тези, които умеят да слушат и се спират мълчаливо, за да приемат философията му. То е движение, напомня ни за съществуването ни, обзето от хода на дните; то е промяна, припомня ни, че нашите съдби също са съставени от обиколки и завои, от ветрове, приливи и отливи.То ни окуражава да опитомим страховете си, за да се впуснем в непознатото и да вкусим солта на живота. Изразява изкуството на метаморфозите, възможността на възобновяванията, на неподозираните способности и светлината на лятото. Да се страхуваш, но да имаш смелостта, да цепиш вълните, за да гледаш право напред.И да бъдеш винаги господар на съдбата си, капитан на душата си. В тази книга ще намерите двайсетина житейски урока, кратки и обикновени, за да преоткриете истинското аз, което живее във вас. Сега, повече от всякога, изпитваме нужда да се съсредоточим върху същественото: въздухът, който ни дава живот; дърветата, които ни закрилят; морето, което ни просвещава в необятност и съзерцание. Тази книга е второто произведение от поредица, която ни учи отново да се вслушаме в мъдрите уроци, щедро раздавани от природата. След международния успех на Кратка философия на птиците, какво по-хубаво от това – да задържим отново адския ритъм на живота ни и да послушаме нежния прибой на океана? Със своите приливи и отливи, със способността си да покрива целия свят и да ни е толкова необходимо в тишината, морето ни учи на изкуството да се живее, като съблюдаваме, в дълбочина, собствения си ритъм."Философията на Лоранс Дьовилер ни помага да живеем и радва сърцето"– Фредерик Леноар, философ "Препоръчвам този увлекателен и красив малък наръчник за морето"– Лоран Рукие, тв и радио водещ"Книга, която ни показва морето като метафора на нашите вътрешни бури"– Франс Интер"23 кратки урока за живота и философията как да се свържем отново с величественото и неопитоменото в нас. Морето е живот, нещо повече: смисъл на живот. То ни показва какво означава да съществуваш, независимо дали си адмирал или обикновен моряк. То дава уроци и съвети на тези, които знаят как да слушат, да се омиротворят, в тишина, да приемат неговата философи." Патрисиа Мартин, журналист, литературен критик
£7.67
-
Анхира Силата на запознаването с нови хора
Топ лидери и професионалисти за… Силата на запознаването с нови хора„В нашия бизнес воденето на непринуден разговор е сред най-важните лидерски умения. Демонстрирането на умения за водене на разговор и използване на техники за изграждане на взаимоотношения както в светски, така и в бизнес ситуации, е ключ към успеха.“– Вицепрезидент, Развитие на хората, AMERUS Group „Информацията, която дискутира Дебра Файн, може да бъде използвана както в личния, така и в професионалния живот.“– Texas Dental Association „Вашият материал ми помогна да осъзная, че „непринуденият разговор“ е съществен компонент на работата ми и от живота на всеки човек. Непринуденият разговор е удоволствие, стига да го направите такъв, и банален и несъществен, ако смятате, че общуването с други хора е банално и несъществено действие.“– Дан Ундъруд, ски курорт Вейл „Вашето послание несъмнено не само ще намери отражение в по-доброто обслужване на клиентите, но и във внезапното желание на хората да отидат на следващото корпоративно събитие.“– Главен мениджър, Destination Services of Colorado, Inc. „Давам неквалифицираната си препоръка на всеки член на група или практик да се запознае с този материал, за да получи полезна и практична информация за изкуството на общуването.“– С. Кент Лосън, д-р по дентална хирургия, Aurora Orthodontics Посвещение Посвещавам с любов на вятъра под крилете ми, съпруга ми Стив, и двата ми великолепни източника на вдъхновение – Джаред и Сара.Силата на запознаването с нови хора Известен съм с думите: „Днес си същият, какъвто ще бъдеш след пет години, ако се изключат книгите, които четеш, и хората, с които се срещаш.“ И тази изумителна книги ще ви научи как да дадете силен тласък на умението си да се запознавате с нови хора. Ще ви помогне да влеете нова енергия в бизнеса или кариерата, както и във всички сфери на живота си.Дебра ни учи как да увеличим броя на хората, с които се запознаваме, защото това е главното умение, което може да ни помогне да постигнем отлични резултати в нашия бизнес или кариера. Всички особено успели хора, които съм срещал, познават още много други хора.Помнете, вероятно не хората, които познавате сега, ще вземат съществено участие в бъдещия ви успех; необходимо е да се запознавате с нови хора, за да увеличите успеха си. С колкото повече нови хора се запознавате, на колкото повече хора помагате с това, което можете да им предложите, толкова повече можете да успеете.„Силата на запознаването с нови хора“ е безценен източник на информация и примери, които могат да ви помогнат да се запознавате с повече хора и това да ви доставя удоволствие. Прочетете тази книга и развийте и усъвършенствайте уменията си за запознаване с нови хора. И тогава вие също ще тръгнете по пътя към страхотния успех.Страхотно ваш,Чарли „Страхотния“ Джоунс
£5.11
-
Кръгозор Да устоиш в бурята
Книгата „Да устоиш в бурята“ ни помага в трудните моменти от живота, като очертава пътя за справяне с тях. Този път минава през изграждането на ежедневна устойчивост, която представлява процес на адаптиране в условията на бедствия, травми, трагедии, заплахи или значителни източници на стрес в семейството, работата, със здравето или финансите. Процесът включва: да се предадем на чувствата си, да ги приемем, да възстановим и продължим живота си, дори ако сме променили посоката. Крайната цел на ежедневната устойчивост е да се насърчи дълбокото лично усещане, че сме добре независимо от всичко.В „Да устоиш в бурята“ д-р Хенли-Дафо ни насочва – внимателно, стъпка по стъпка – да открием свой собствен път към приемането, справянето с трудните моменти и възстановяването на усещането за комфорт и безопасност, като: Показва препятствията, които ни вадят от релси и ни пречат да продължаваме живота си. Посочва 5-те стълба, чрез които да освободим силата вътре в нас, за да продължим напред, независимо от това, което животът ни поднася. Дава 4-те фази, през които всеки, застигнат от буря, преминава и излиза по-силен и цялостен. Илюстрира чрез лични истории, изследвания и практически стратегии как да проявим своята устойчивост. „В един или друг момент животът ще ни събори на земята и ще се разбием на парчета. Важното е какво ще направим с тези милиони парченца. И когато ги събираме, болка по болка, и създаваме нов шедьовър – това представлява истински и смело изживян живот… Да бъдем по-силни от болката си и по-смели от страховете си.“
£10.23
-
Сиела Бъди по-щастлив сега
Щастието не е в това какво притежавате или как изглеждате, а в това, което правите.„Бъди по-щастлив сега“ ще ви предложи 100 прости неща, които можете да направите още сега, за да предизвикате положителни промени в живота си. На този практически насочен наръчник не бива да се гледа като на списък със задължителни стъпки за изпълнение или като на строга програма за самопомощ – авторът предупреждава още в началото колко погрешен е този подход.Това не е списък, а по-скоро бюфет, пълен с вкусни почерпки за душата и тялото ви – лесни и прости за приготвяне, с които можете да се награждавате всеки ден, без да изпитвате вина, че не сте ги направили всичките.Всеки от съветите е даден на базата на съвременни научни изследвания по темите, които авторът определя като Щастливата четворка – положителни взаимоотношения, редовни упражнения, достатъчно сън и осъзнатост. Поднесени с чувство за хумор и самоирония, с разбираеми схеми и весели илюстрации, тези 100 пътечки към щастието са разделени на пет групи: „Щастлив ум“, „Щастливо тяло“, „Щастливо сърце“, „Щастлив портфейл“ и „Щастлива душа“. Някои от тях са общоизвестни истини, а други по-скоро ще ви изненадат – като например колко малко физически упражнения на ден всъщност са достатъчни, за да се почувствате веднага по-добре. Танцувайте повече, яжте повече зеленчуци, купувайте си преживявания, а не вещи, не си губете времето и най-вече – проявявайте повече съчувствие към себе си. Това са само част от съветите, с които комикът Джейкъб Сейгър Уайнстийн иска да ви помогне да се почувствате по-добре веднага.Авторът на тази книга е американски писател и сценарист, носител на наградата на Гилдията на сценаристите в Америка, както и автор на хумористичното издание The Onion и в The New Yorker и BBC
£9.20
-
Александрия Шестте типа мъже
Всички имаме мъжка и женска енергия в енергийните си тела. Те нямат нищо общо с пола – и мъжете, и жените могат да се възползват от двете същности. Обикновено една от тези енергии е доминираща. И това също не зависи от пола ни. Може би имате приятел, който е мъж, но с лекота изразява чувствата си. Или обратното – приятелка, която има нагласата да върви напред и да получава, да се бори за това, което иска, и да доминира, което се основава на мъжката енергия. В книгата „Шестте типа мъже“ фокусът се насочва към мъжката енергия. И най-вече по какви начини тя се проявява в един мъж.
£10.22
-
Александрия Наръчник по йога за лице
Състоянието на лицето е едно от първите неща, които забелязваме един в друг, когато се срещаме с хора в ежедневието си. И за части от секундата го оценяваме – с лунички, с несъвършенства, с гладка и нежна кожа, с розов оттенък, с бръчки или петна, със сивкав тен и уморен вид… Начинът, по който изглежда кожата ни, може пряко да повлияе и на нашето самочувствие. Ако сутрин се събуждаме и виждаме красивата си кожа – без бръчки, тъмни кръгове под очите или други проблеми, ще се усмихваме на отражението в огледалото и ще се изпълваме с любов към себе си и света. Това незабавно ще се отразява и на отношенията ни с хората по позитивен начин. Това е целта на „Наръчник по йога за лице“ - да ни научи как да се събуждаме с усмивка, която е предизвикана от сиянието на лицето ни. Книгата съдържа 30 практики за постигане на блестяща и здрава кожа.
£10.22
-
Вдъхновения Фабрика за сън
Открийте мечтания сън, по-добрата продуктивност и спокойствието в живота си чрез този холистичен, задълбочен и изключително практичен процес за подобряване на съня. С помощта на научни подкрепени принципи и емпирични доказателства от своята практика, Гергана Радович, холистичен терапевт и специалист по съня, предлага един ефективен инструмент за подобряване на съня. Книгата е резултат на нейния опит с индивидуални клиенти, групови практики и стотици курсове за управление на съня и умората, които е провела като авиационен инструктор и холистичен терапевт. В нея ще откриете цялостен процес за трансформация на съня, който може да бъде приложен от всеки и да се впише във всяко ежедневие.Тази книга вероятно ще ви припомни неща, които вече знаете. Ще постави под съмнение други. Ще ви покаже неща, с които още не сте се срещали. Ще ви поведе през дебрите на съня. Ще ви накара да излезете от зоната си на комфорт, за да постигнете това, което искате. Това не е книга за лека нощ, това е книга за промяната към усвояване на навици за по-добър и по-щастлив живот.Гергана Радович
£14.83
-
Алекс Софт Отказване от тютюнопушенето и пушенето на електронни цигари For Dummies
Независимо дали сте пушач и пушите тютюневи изделия или електронни цигари, този изпитан наръчник ще ви покаже как да си създадете личен план за отказване. Предлагайки ви информация за нови и ефективни медикаментозни лечения, когнитивно-поведенческа терапия и изграждане на устойчивост, ви води по пътя към възстановяването. Тази книга ще разнищи психологията на зависимостта ви, за да може да разпознаете методите, които ще са ви най-полезни и ефективни, за да се откажете от пушенето завинаги. Започнете своето възстановяване днес и се насладете на дълъг и здравословен живот.В книгата ще откриете: как да подготви своя план; как да определите деня за отказване; как да промените мисловните си модели; как да преодолеете първия месец; как да избягвате връщането към лошия навик; как да разпознаете рисковете; как да се справите с изкушението; как да помогнете на любим човек да се откаже.
£13.80
-
Асеневци Промени съдбата си
Чувствате ли, че понякога съдбата не работи във ваша полза?Изправяте ли се пред трудности, докато около вас сякаш всички преминават през живота с лекота?Някои хора се раждат под „късметлийска звезда“, но всеки от нас носи силата да работи с планетите и звездите, за да превърне мечтите си в реалност.Тереза Рийд (The Tarot Lady) е таролог с над 30 години опит в тълкуването на картите. В „Промени съдбата си“ тя ни учи как да поемем контрол над живота си и че „лошата“ таро или натална карта не определя нашата съдба.В страниците на тази книга ще откриете доказани техники от астрологията и картомантията, с които ще улесните пътя към постигането на вашите цели.Авторката дава ценна информация за планетите и тяхното влияние върху нашето професионално и лично развитие, както и съвети как да се справим с транзитите и ретроградността на планетите. Чрез практическите задачи ще овладеете мистерията, скрита в наталната карта, и ще узнаете как да работите за това, за което мечтаете най-силно.Бъдете една стъпка пред съдбата си и развийте интуицията си, за да диктувате сами своя живот!
£14.29
-
AMG Publishing Непобедим
Качеството на нашия живот зависи в голяма степен от качеството на нашия ум. В забързаното ежедневие обаче отделяме малко време за подобряване на мисловната си дейност, а това не е нещо, което се изучава в училище. В главите си имаме най-сложния орган във вселената, но не знаем как работи той. За щастие, мисленето може да се тренира.В основата на тази книга е комбинацията между стоицизма и съвременната психология.Маркос Васкес ни предлага да черпим познания от древните мислители като Сенека, Епиктет и Марк Аврелий, чийто свят е бил много по-различен, но проблемите пред хората са били същите: страх, желание, гняв, несигурност, разсеяност, безпокойство, липса на воля… Стоицизмът е повлиял на велики исторически личности и религиозни течения, а през последните десетилетия той изживява нов златен век, като се разпростира с бясна скорост сред елитни спортисти, военни, президенти и предприемачи.Какво предполага да си непобедим? Повече яснота и по-малко страх. Повече целеустременост и по-малко инерция. Повече благодарност и по-малко озлобление. Повече власт върху това, което можеш да промениш, и по-малко безпокойство относно онова, което не можеш да контролираш.Тази книга ще ви помогне да използвате ума си, за да: направлявате собствената си житейска философия; оптимизирате ежедневните си навици; подобрите тялото си. „Непобедим“ ще ви вдъхнови с мъдри афоризми и ще ви даде насоки как да се справите с хаоса и да създадете ред в мислите си; да постигате повече и да страдате по-малко.
£9.95
-
Пан 50 идеи как да се чувстваш щастлив
Какво можеш да направиш, за да бъдеш ти (и другите около теб) по-щастливи?Тази книга е пълна с упражнения и идеи, които да пробваш със семейството си, с приятелите си или сам. Затова, независимо дали в момента си щастлив и искаш това да остане така, или имаш нужда от малко „побутване“, за да гледаш по-позитивно на света, тази книга е точно за теб.
£12.22
-
Колибри Живейте без тревоги
Как да постигнете спокойствие с 48 урока от дзенбудистки монах В новата си книга Шунмьо Масуно е събрал някои от най-ценните дзен практики в 48 лесни урока за справяне с тревогите и стреса. С нейна помощ ще се научите да контролирате ежедневните си безпокойства, както в работата, така и в личния си живот. Този достъпен и лесно приложим наръчник ще превърне дзен практиките и източната мъдрост в успешен начин за справяне с проблемите в живота ви, а вас - в по-спокойна и по-позитивна версия на себе си. Ето няколко бързи съвети: Урок #1: не се сравнявайте с другите и 90% от маниите ви ще изчезнат; Урок #5: не се фокусирайте върху неща, които са извън вашия контрол; Урок #10: спрете с бързането, спрете с преследването на цели на всяка цена; Урок #11: тълкувайте нещата положително - вие сте този, който решава дали сте щастлив, или не; Урок #14: спрете да приемате твърде много информация; Урок #24: действайте, вместо да се тревожите - нещата определено ще се получат по-добре.
£8.18
-
Intense Спя
"Тази книга няма никакво значение за теб. Всъщност никоя книга, знание, звание или признание няма значение. Единственото, което има значение, е какво правим. Само действията, с които променяме себе си и света около нас, имат значение. Тази книга ще има значение за теб само ако ти помогне да предприемеш някакво действие, с което да подобриш своя живот или този на близки и познати. Иска ми се това да е книга, която самият аз бих желал да прочета преди 40 години. Книга без празни приказки, за реалния живот, която да ми помогне да изградя навици и да предприема малки, но значими в дългосрочен план стъпки за по-добър живот. Мисля си, че това е точно такава книга, но какво мисля аз няма особено значение, ако ти, който четеш тези редове, не приложиш наученото от нея и не предприемеш действие. Но това не е мой проблем, твой е! Ако тази книга привлече вниманието ти, значи си насъбрал в себе си нужната енергия за промяна - онова налягане, което се образува ден след ден в нас, когато усещаме, че трябва да променим нещо в живота си. Понякога знаем какво трябва да променим, често - дори как да го направим, но по една или друга причина не предприемаме нищо или почти нищо - което всъщност е по-лошо и от нищо."Дойчин КършовскиПоредицата Тази книга няма значение предлага конкретни методи, упражнения и биохакове за изграждане на трайни навици, водещи до по-добро здраве, самочувствие и благоденствие. След Дишам продължаваме със съня - съвършеният инструмент за здраве, с който се раждаме. Книгата е част от поредицата Locus Spiritualis на издателство Intense.
£12.78
-
Кибеа Повече
Как ще ти помогне тази книга Ако се чувстваш в безизходица, в нея ще намериш полезни стратегии да се измъкнеш от нея и да тръгнеш напред; Ако по някаква причина ти се струва, че не си достатъчно добър, ще разбереш, че си много повече; Ако мислиш, че Вселената ти е отредила прекалено много трудности и изпитания, ще осъзнаеш, че не си единственият. ПОВЕЧЕ представя динамичната история на автора, в която правдиво се преплитат страст, болка и разочарование, пречистване и трансформация. Моузес излива душата си и си позволява да бъде толкова уязвим пред читателя, че разказът му надали ще остави някого безразличен.Нещо повече – неговата житейска история, поуките от нея и изстраданите му съвети ще катализират важни открития и промени във вашия житейски път. ПОВЕЧЕ е за всеки, който вярва, че в живота винаги има още и не желае да се примири с нищо по-малко от това, за което копнее.
£9.20
-
Хомо Футурус Сигурният път към успеха - Вашият пътеводител към успеха
В ролята си на водещ преподавател по основи на търговията в света, Том Хопкинс представя личната си програма за успех в книгата „Сигурният път към успеха. Вашият пътеводител към успеха“. Авторът няма за цел да учи някого на търговия, а на изкуството на успеха - как да бъдете щастливи, как да си осигурите финансова стабилност, как да бъдете в хармония със себе си и как да се отнасяте към разочарованията, предизвикателствата и възможностите на съвременния живот.
£7.16
-
Ентусиаст Петте най-важни нужди на децата в наши дни
Лиз Бурбо е майка на три деца, баба на осем внучета и прабаба на две малки момичета. В своята най-нова книга тя споделя с читателите си своя опит – всичко, което е научила, докато е наблюдавала как растат тринайсетте ѝ деца, както и с какво нейното учение ѝ е помогнало да има по-добра връзка с тях.Тази книга е за всички родители, баби и дядовци, които срещат трудности в отношенията с децата си (независимо на каква възраст са те), и има за цел да им помогне да изиграят важната роля в живота им с радост, лекота и без непрекъснато упражняване на контрол. Бурбо твърди, че между последните две поколения има огромна разлика и са необходими нови методи, за да получим адекватни резултати в отглеждането и възпитанието на малките жители на нашата планета.Авторката разкрива петте най-важни нужди на съвременните деца и с помощта на практични съвети ще ви помогне да разберете как да се вслушвате в потребностите им – а това е изключително полезно и за тях, и за вас. Ще си дадете сметка до каква степен фактът, че вървите рамо до рамо с детето си през този все по-динамичен свят, помага и на вас да се адаптирате по-лесно към промените в него.
£11.25
-
Кръгозор Новаторите
Кои са новаторите? Те виждат нещата различно; Те не се съобразяват със статуковото; Те не само мечтаят, но и създават; Те творят и вдъхновяват; Те движат човечеството към прогрес. Книга, която ще промени и вас!Има два пътя за постигането на цел – конформизъм и новаторство, казват психолозите. Конформизмът е следване на множеството по добре познати пътища и поддържане на статуквото. Новаторството е поемането по неотъпкан път: защитаването на нови идеи, които не отговарят на общоприетите правила, понякога дори са революционни и рано или късно водят до подобрения, напредък, прогрес. Разбира се, нищо не е напълно ново, тъй като всичките ни идеи са повлияни от вече наученото. Според моето определение новаторство означава раждане, внедряване или развиване на идея, която е едновременно нова и практична, относително необичайна в дадена област и има потенциал да я подобри. Новатори са хората, които превръщат идеите си в реалност. Стимулират творчеството и вдъхновяват и другите да бъдат съзидателни и иновативни личности. Те имат естествена склонност да прегръщат несигурността и да не се съобразяват с общественото одобрение; просто не се притесняват от цената на неконформизма. Програмирани са да се борят с отживели вярвания, да бъдат бунтовници, революционери, подбудители, отцепници и опозиционери, които не се поддават на страха и не се притесняват от отхвърляне или осмиване. Тази книга ще ви предостави практически инструменти, с които да отприщите скритите си творчески сили и да станете новатори!Адам Грант„Новаторите“ е една от най-значимите и увлекателни книги, които съм чела някога, пълна с изненадващи и силни идеи. Тя не само ще промени гледната ви точка за света, а може да преобърне самия ви начин на живот. И е много възможно да ви вдъхнови да промените света си.Шерил Сандбърг, главен оперативен директор на Facebook и автор на предговораСлед като създадох стотици видове бизнес – от авиокомпании до влакове, от музика до мобилни телефони, а сега и компания за космически туризъм, най-големите ми предизвикателства и успехи бяха свързани с убеждаването на други хора да погледнат на света по различен начин. „Новаторите“ разкрива как може да се постигне това и ще ви вдъхнови за творчество и промяна.сър Ричард Брансън, основател на The Virgin Group
£15.34
-
Ракета Приемане - Как да преодолеем превратностите на живота, загубите, разочарованията, стреса и кризите
Книгата „Приемане. Как да преодолеем превратностите на живота, загубите, разочарованията, стреса и кризите“ е изключително прагматична. Тя представя техника, чрез която можем да се извисим над малкото аз и да осъществим пробив към свободата, за която копнеем. Това състояние на вътрешна свобода и чисто щастие „ни принадлежи по рождение“, казва авторът. На страниците на тази книга черпим насърчение и вдъхновение от реални примери от десетилетната му психиатрична практика. Един след друг четем за случаи, демонстриращи силата на капитулацията в почти всяка област: взаимоотношения, физическо здраве, работна среда, развлечения, духовен процес, семеен живот, сексуалност, емоционално изцеление и освобождение от пристрастявания. Посланието е ясно. Тъй като всички сме част от цялото, когато лекуваме нещо в себе си, ние го лекуваме и за света. Ключовата истина е: променяйки себе си, ние променяме света. Когато станем по-любящи отвътре, изцелението настъпва отвън. Точно както покачването на морското равнище издига всички кораби в морето, така и излъчването на безусловна любов от човешкото сърце извисява всичко живо. Когато систематично се отказваме от съпротивата срещу своите страхове и капитулираме, свързаната с тях енергия се освобождава, пренасочва се към любовта и засиява. Следователно безусловната любов има най-голямата сила. Това е силата на славните светци. Безусловната любов е и силата на майката и бащата, чието присъствие е много важно, за да се научат децата да обичат, докато растат. Зигмунд Фройд отбелязва, че най-голямото щастие, което може да ни сполети, докато израстваме, е да бъдем любимото дете на майка си. А какво да кажем за хората, които като малки не са имали щастието да се къпят в безусловна любов? Съществува общоприето схващане, че ако не сме я преживели, сме някак белязани или осакатени за цял живот. Ала не е така. Човек, който е изпитал голяма любов в ранните си години, страда от по-малко страхове и е набрал преднина, но любовта е вродена у всеки. По природа ние разполагаме със същото вибрационно енергийно ниво на любовта. Тя е самата ни същност и характерът на протичащата през нас жизнена енергия, благодарение на която дишаме и мислим. Може да се вгледаме в себе си и да видим, че сме позволили на страховете да се разпрострат дотолкова, че да ни попречат да изживяваме собствената си природа. Тогава ще съзрем наново любовта в себе си, ако използваме механизма на капитулация и по този начин разсеем облаците от негативизъм. Преоткривайки тази вътрешна любов, се натъкваме на истинския източник на щастие. Приемане. Как да преодолеем превратностите на живота – Д. Хокинс Прагматично ръководство, което показва как чрез осъзнато приемане можем да надмогнем загуби, емоционални травми и житейски кризи. Авторът – опитен психиатър – черпи от десетилетия практика, за да покаже път към вътрешна свобода и истинско щастие. В тази книга ще научите: Как техниките на приемане отключват вътрешна свобода отвъд персоналното „аз“; Приложения в различни сфери: взаимоотношения, здраве, работа, духовно развитие, семейство, сексуалност, емоционално изцеление и избавление от зависимости; За силата на капитулацията – как съпротивата към страховете блокира енергията и как освобождението съживява любовта; Как личната трансформация влияе върху света – когато лекуваме себе си, вдъхновяваме другите. Подходяща за: хора, преживели криза, травма или загуба; търсещи устойчиви психологически инструменти; всеки, който желае да трансформира страха в любов и вътрешен мир. Ключови теми: приемане, психиатрия, приемане на загуба, вътрешна свобода, емоционално изцеление, капитулация, безусловна любов, Хокинс. Това не е поредното „самопомощово“ четиво. Това е практичен пътеводител, който показва как чрез приемане да освободите любовта в себе си и да промените света отвътре навън.
£20.00
-
Гнездото Калейдоскоп на живота
Дълбоките и мъдри истории на Анна Кирянова, вдъхновили хиляди читатели, ще ви помогнат да видите необикновен рисунък в калейдоскопа на своя живот и да погледнете на света по нов начин.Докато прелиствате страниците на „Калейдоскоп на живота“, ще размишлявате над жизнени ситуации заедно с един проницателен психолог и мъдър философ, който неведнъж се е изправял пред сложни житейски дилеми. И ще получите от него простички и мъдри съвети.Книгата съдържа 156 малки истории, леки, приятни и разбираеми, които ще стоплят душата ви, ще ви подскажат решение, ще ви накарат да преосмислите важни аспекти от своя живот. И ще ви вдъхновят за промяна. Ще променят самите вас...Философията на Анна Кирянова е, че позитивните хора невинаги са в състояние самостоятелно да разпознаят в себе си положителната енергия, която може да промени живота им към по-добро. Затова е необходима помощта на специалист, който знае как да „извади“ всичко хубаво и добро, което човек носи в себе си, и да накара това добро да работи в негова полза.
£11.22
-
Хомо Футурус Тази книга може да оправи живота ви
Загубила съм броя на пътите, когато съм чела за нова философия, гарантираща по-щастлив живот, прекрасни нови упражнения, които обещават максимални резултати с минимални усилия, или трениращо мозъка приложение, което ви помага да укрепите волята си, да подобрите вниманието си или да повишите творческите си способности.Предполагам, че мнозина се чувстват по същия начин. И тук се появяваме аз и тази книга. Отново ще кажа, че тя се основава на най-добрите скорошни научни изследвания, които аз и моите колеги от Ню Сайънтист изровихме. Този път целта е да ви предложим разбираем и основан на доказателства пътеводител за по-умен, по-щастлив и по-малко стресиращ живот.И накрая, мисля, че е важно не само да се дават правила, по които да се живее, но и да се разбере основанието за тези правила. Ето защо всяка глава ще се гмурка в изследванията и историята на всеки съвет. Целта ми тук не е да ви кажа как да живеете живота си. А да ви помогна да намерите пътя си сред шумните сензации и често неудържимата яростна атака на противоречията и объркващите послания, които четем и чуваме. Целта ми е да ви покажа науката, а вие я използвайте както желаете.Хелън Томас
£11.25
-
Сиела Горчиво-сладко - Как копнежът и меланхолията ни правят по-силни?
„Горчиво-сладко“ има силата да трансформира начина, по който виждате живота си и света. – Опра УинфриВ новия си шедьовър авторката на бестселъра „Тихите“ разкрива силата на горчиво-сладката перспектива към живота как копнежът и меланхолията ни правят по-силни.С „Тихите“ Сюзан Кейн призовава обществото да опознае силата на интровертите и да култивира пространство за необикновения им поглед към живота. В „Горичиво-сладко“ тя използва същия подход, обединяващ научни изследвания, спомени и житейски истории, за да изследва защо изпитваме копнеж и меланхолия. На какви изненадващи уроци за творчеството, състраданието, лидерството, духовността, смъртността и любовта могат да ни научат тези състояния на ума?Кейн показва как горчиво-сладкото състояние на ума е тихата сила, която ни помага да надхвърлим личната и колективната си болка. Ако не признаем собствените си тъга и копнеж, казва тя, те се превръщат в извор на емоционална небрежност, разочарование и агресия. Но ако осъзнаем, че всички познават или ще изпитат в някакъв момент загуба, меланхолия и копнеж, можем да потърсим път един към друг и да се научим да трансформираме собствената си болка в творческа енергия, свързаност и разбиране.В този свят на все по-задълбочаващи се обществени разногласия и лично безпокойство, „Горчиво-сладко“ ни събира по дълбок и неочакван начин.Сграбчва сърцето ти и не пуска. – Брене Браун, автор на Atlas of the heartСюзън Кейн отново описа и утвърди моето съществуване! – Гленан Дойл, автор на „Неопитомена“Идеалното лекарство срещу токсичната позитивност. – Адам Грант, автор на „Помисли пак“
£3.58
-
Август Живот без граници
Всички искаме да изпитваме повече радост, щастие и да намерим по-дълбок смисъл в живота си. Но нали не търсим тези неща на погрешното място? Когато чувството ни за цялостност зависи от неща или хора извън нас - мечтана работа, нова къща, пищна ваканция или дори нова връзка - рано или късно задължително ще се почувстваме неудовлетворени. Ето защо трябва да потърсим истинската свобода, любовта и вдъхновението вътре в себе си. Но как да се впуснем в това вътрешно пътуване?
£9.20
-
AMG Publishing Алманахът на Навал Равикант
Намеренията нямат значение.Действията имат.Навал Равикант е предприемач, философ и инвеститор, пленил света със своите принципи за създаване на богатство и постигане на дългосрочно щастие. „Алманахът на Навал Равикант“ е колекция от мъдростта и опита на Навал през последните 10 години – най-вдъхновяващите му интервюта и размишления, събрани от Ерик Йоргенсън – автор, инвеститор и продуктов стратег. Каква е разликата между богатството и парите; Защо е важно да натрупваме специфични знания; Как да овладеем изкуството на лостовите механизми в бизнеса и живота. Навал Равикант дава отговорите на тези и много други важни въпроси.Изграждането на богатство не е въпрос на късмет, а щастието не е нещо, с което се раждаме. Това са умения, които можем да научим. Със своя изключителен стил на изразяване Навал превръща сложни идеи в лесни за разбиране концепции, които ни помагат да се фокусираме върху собствените си цели и амбиции.Това не е книга с инструкции, а с безценни идеи за личностно развитие и намиране на баланс в живота.Лекарите няма да ви направят здрави.Учителите няма да ви направят умни.Менторите няма да ви направят богати.В крайна сметка вие трябва да поемете отговорност.Спасете себе си.Навал промени живота ми към по-добро и ако подходите към следващите страници като към приятелски настроен, но изключително компетентен спаринг партньор, той може да промени и вашия.Тим Ферис
£8.99
-
Кибеа Пътят на твореца
Повечето хора са склонни да дефинират съзидателността в твърде ограничени рамки и да мислят за нея като за нещо елитарно, присъщо на малцина истински творци. Книгата пред вас е фокусирана върху виждането, че всяко човешко същество има творчески потенциал. Той може да бъде събуден, стимулиран, подкрепен, за да се развива и да носи плодове, или да бъде възстановен, ако се случи да е блокирал. ПЪТЯТ НА ТВОРЕЦА е книга, предназначена както за начинаещи творци, така и за вече утвърдени имена. Тръгнете с Джулия Камерън по нейния път и ще разберете – ако човек се освободи от пречките, които сам си създава; ако преодолее страха, завистта, комплексите и предубежденията; ако изпита смирение пред могъществото на Великия творец, каквото и да се разбира под това определение, той ще се разгърне творчески и ще постигне неща, за които само тайно е мечтал. От страниците ѝ ще почерпите много мъдрост, истинско вдъхновение и добри съвети, които авторката е трупала в своя дългогодишен опит на творец и преподавател по съзидателност. Ще възкреси надеждата на творци, които са се смятали за изчерпани, и ще посее семената на дръзновението у онези, които тепърва ще тръгнат по духовната пътека към по-висша съзидателност. Преведена на повече от 20 езика, тиражът надхвърля четири милиона.
£13.80
-
Skyprint Над нещата
От ранно детство ви внушават, че да изпитвате завист е недостойно; да давате воля на гнева си е осъдително; да съжалявате за пропуснатите възможности е безполезно; да проявявате уязвимост е малодушие. Но истината е друга. Завистта ви припомня мечтите, които сте пренебрегнали. Гневът ви мотивира да отстоявате своите позиции. Разкаянието превръща грешките ви в уроци. Уязвимостта е цената на любовта. Макар да са неприятни и понякога нетърпими, тези емоции не са отрицателни в своята същност. Начинът, по който им реагирате, ги прави такива. Необходима ви е пренагласа. Колко пъти сте чували думите: „Я се стегни!“ Или: „Мисли си за нещо друго и ще ти мине!“ Изключително вреден съвет. Душевната болка не се лекува с празни приказки и отвличане на вниманието. Тъкмо обратното – спрете, признайте терзанията си и ги приемете. Отдайте им дължимото, в крайна сметка те се опитват да ви подскажат нещо. Фактът, че се заинтригувахте от тази тази книга, е стъпка в правилната посока. Тя ще ви помогне да преодолеете своите трудни моменти, да разберете защо ви се случват и да отгатнете смисъла, скрит във всеки от тях.
£9.18
-
Кибеа Лесният начин да спрете пушенето
В ръцете си държите най-актуалната, модерна, изчерпателна и изпитана версия на Метода на Алън Кар – „Лесният начин да спрете пушенето“*. Тя не само ще ви освободи от пушенето на цигари – хартиени или електронни, от вейпването (вдишване и издишване на изпарения от тютюн, нагряван в специални електронни устройства), от дъвченето на тютюн, смъркането на енфие и т.н., но и ще го направи лесно и приятно. Това твърдение на Алън Кар, направено в първото издание на книгата, беше посрещнато с краен скептицизъм, но настоящата специална преработка на метода се основава на изключителни постижения, най-важното от които е успешното лечение на около 30 милиона пушачи в САЩ и по света, които благодарение на книгата си върнаха свободата. Лесно, незабавно и безболезнено; Без усилия на волята, помощни средства, заместители или трикове; Без тревожност, депресия и неприятни физически симптоми; Без напълняване. Днес центрове за спиране на пушенето по метода на Алън Кар има в повече от 150 града в 50 страни. Книгите, базирани на Easyway (лесният начин), са преведени на над 40 езика и ежегодно се добавят нови. Методът е помогнал на десетки милиони хора да спрат да пушат, да пият алкохол, да приемат кокаин и други наркотици; да се справят с пристрастяването си към захарта и с преяждането, със страха от летене, с хазарта, с неконтролираното харчене и със зависимостта към интернет, игри, дигитални устройства и социални медии. Тази книга, както всички други по метода на Алън Кар, ще ви помогне да прозрете простата истина. Тя е създадена специално за заетите пушачи, борещи се с предизвикателствата на живота в XXI век и нуждаещи се от прости и ясни напътствия. Тя не разчита на вина, страх или заплахи – както ще разберете, подобни техники всъщност правят спирането на цигарите по-трудно. Лесният начин на Алън Кар е структуриран и последователен метод за бързо, безболезнено и окончателно спиране на пушенето. Ако използвате електронна цигара, вейпвате, дъвчете, смъркате или употребявате тютюн по някакъв друг начин, тази книга ще помогне и на вас. Освен това е необходимо да засегнем теми, които вероятно не са били така широко разпространени и добре познати, когато Алън е писал първата си книга. Темите за: самонараняването; въздействието на пушенето върху метаболизма; как никотиновата зависимост предизвиква депресия и тревожност; връзката между пушенето и марихуаната; влиянието на социалните медии, игрите и стрийминг платформите; Нещо повече, теми като: апетита и повишаването на теглото; стреса; непрекъснатото пушене/никотиновата зависимост; постоянното влияние на телевизията и филмите;
£13.00
-
Анхира Как да стигнете там, където искате да сте
Какво е наистина необходимо за победа? Това не е типичната книга за самопомощ. Тук няма да намерите сладки бизнес притчи или банални мотивационни фрази. Вместо това, тя е пълна със съвети и житейски уроци, които ще ви помогнат да подобрите представянето си, да постигнете целите си, да станете по-успешни и да превърнете живота си в приключение. Рубен Гонзалес, най-динамичният олимпийски оратор на Америка, изнесе мотивиращи и вдъхновяващи презентации за 100 от 500-те най-големи компании в света. Неговият списък с клиенти е изпълнен с най-значимите имена в Корпоративна Америка. (Но само ако приложите наученото.) Тези правила ще ви помогнете да превърнете знанията от тази книга в навици, които ще променят живота ви: Прочетете книгата повече от веднъж. Чета книгите „Мисли и забогатявай“ и „The Magic of Thinking Bi“ всяка година от 20 години насам. Колкото повече пъти прочетете дадена книга, толкова повече заприличвате на нея. Подчертавайте и си водете бележки. Уверете се, че имате молив и маркер подръка. Подчертаването на конкретни изречения и абзаци ще утрои запомненото. Записвайте собствените си мисли в полетата и нека си проличи, че тази книга е именно ваша. Препрочитайте подчертаното. Препрочитайте важните откъси отново и отново. Записвайте се как четете и слушайте записите. Прилагайте материала веднага. Така ще разберете наученото по-добре. Не се опитвайте да бъдете перфектни. Да направите нещо е по-важно, отколкото да сте перфектни. Приоритизирайте какво искате да научите. Изберете едно до три неща от тази книга, приложете ги с вяра и ги превърнете в навик. „Прочетете го внимателно, обмислете го сериозно и наистина ще ви видя на върха.“ - Зиг Зиглар “Четете книгите на Рубен или слушайте как Рубен говори и животът ви ще се промени.” - Лу Холц „Абсолютната истина за това какво е необходимо, за да успееш в реалния свят.“ - Джим Рон
£5.11
-
Алекс Софт Убеждаване и влияние For Dummies
Чар, характер, привлекателност, индивидуалност - наречете го както искате, но това е онова специално нещо, което превръща Не в Да, затваря продажбата и кара другите да искат да направят нещо повече. На работното място то може да означава успех. В живота също може да е ключът към постигането на целите ви. Сега, с помощта на най-добрия изпълнителен треньор Елизабет Кюнке, можете да разгърнете собствените си способности за убеждаване.В книгата: нещото, което е специално - запознайте се с качествата, които хората намират за най-привлекателни, и се научете да ги интегрирате в презентацията си; щракнете! - установете връзка със слушателя, изложете аргументите си, и покажете своята надеждност и експертност; слушайте и се учете - станете активни слушатели и обърнете внимание на това, което наистина е важно за вашата аудитория; развивайте се и се адаптирайте - определете техния стил на вземане на решения и адаптирайте подхода си за максимална ефективност - независимо колко различна е аудиторията ви от вас; овладейте изкуството на нежността - мотивирайте другите, като спокойно привличате техните подбуди, нужди и желания, и давайте пример; не е важно само какво казвате - открийте огромната сила на невербалните сигнали, включително езика на тялото, тона на гласа и стила на обличане, и научете как да ги използвате. Отворете книгата и открийте: как да овладеете езика на тялото, стила и тона; как да използвате ключови думи и поведение, които оказват въздействие; начини за намиране на общ език и установяване на връзка; как да привлечете вниманието им и да задържите интереса им; съвети за убедително представяне; как да постигнете резултати чрез другите; какво кара другите да се чувстват добре; тайната на бързото адаптиране на подхода към всяка аудитория. Елизабет Кюнке е изпълнителен треньор и основател на Kuhnke Communication. Тя е автор и на популярната книга Езикът на тялото For Dummies.
£13.80
-
Skyprint Кухнята на мързеливия гений
Времето лети и наред с всички останали задачи скоро ще трябва да приготвите поредната вечеря, сутрешната закуска, съботния обяд... Отново и отново. Разбира се, продуктите, качеството, вкусът и видът на храната са важни неща. Важни са и разнообразието, сервирането, правилното подреждане, чистотата, кухненските уреди, съдовете. Позволете да ви попитам: всички те ли са еднакво важни? Ако отговорът ви е не, най-вероятно ще се разберем и тази книга ще ви бъде полезна, а е напълно възможно да промени и цялото ви ежедневие.Кухнята на Мързеливия гений е място, съобразено единствено с вкуса и желанията на своя собственик. В нея можете да се движите свободно в златната среда между изтощителния перфекционизъм и отчайващия мързел.В случай, че подобна концепция ви интересува, тук ще намерите конкретен план как да: определяте приоритетите, в зависимост от вашите нужди; използвате кухненското пространство по най-удобния и приятен за вас начин; организирате изпълнението на задачите така, както както вие сметнете за добре; избирате, планирате и приготвяте менюто така, че всички да са доволни.
£9.18
-
Локус Пъблишинг Катализаторът
Желанието за промяна е повсеместно. Маркетолозите искат да променят мнението на своите клиенти, а лидерите – да променят организациите. Стартъпите се стремят да променят индустриите, а неправителствените организации – света. Но промяната е трудна. Често ние убеждаваме, притискаме и принуждаваме, но всъщност нищо не се случва така, както ни се иска. Възможно ли е да има по-добър начин да постигнем желаното? Тази книга показва един различен подход. Успешните агенти на промяната знаят, че повече натиск, информация или реклама не са достатъчни. Въпросът е в това да бъдем добри катализатори или иначе казано, ускоряващи събитията посредници. Посредниците премахват препятствията по пътя и намаляват бариерите – все неща, които пречат на промяната. Вместо да питат: „Как бих могъл да променя нечие мислене?“, те задават друг въпрос: „Защо хората вече не са се променили? Какво ги спира?“. Джона Бъргър разглежда ключовите пречки пред промяната и начините да ги преодоляваме. Ще научите как катализаторът променя мисленето на хората в най-трудните ситуации: как посредниците при преговори успяват да убедят хората да излязат с вдигнати ръце; как маркетолозите превръщат нов продукт в нещо привлекателно; как лидерите преобразяват организационната култура; как активистите повеждат социални движения; как терапевтите карат пристрастените да осъзнаят, че имат проблем, и как политическите агитатори променят дълбоко вкоренени разбирания. Тази книга е за всеки, който иска да катализира и ускори промяна. Представя мощен мисловен модел и широка гама от техники, чрез които да се постигнат ефективни резултати. Независимо дали се опитвате да промените един-единствен човек, да трансформирате цяла организация, или да смените начина, по който дадена индустрия прави бизнес, тази книга ще ви научи как да бъдете катализатор на промяната. „Джона Бъргър е от онези редки мислители, които комбинират прозрения, основани на проучване, със силно практичeски напътствия. Благодарен съм, че съм един от многото, които имат възможността да се учат от него.“ - Джим Колинс, автор на „Пътят към величието“, съавтор на „Създадени вечни“.
£13.29
-
AMG Publishing Прощавам (си)
БИЛИ СТЕ НАРАНЯВАНИ ОТ НЯКОГО ИЛИ ОТ САМИТЕ СЕБЕ СИ?ОЧАКВАНИЯТА ВИ СА СЕ СБЛЪСКАЛИ С РЕАЛНОСТТА?БОРИТЕ СЕ С ЛОШИТЕ СПОМЕНИ ИЛИ СРАМА ОТ СИТУАЦИИ ОТ МИНАЛОТО?Независимо къде по пътя към прошката се намирате, тази книга ще ви помогне да продължите напред към вашето по-добро аз.Да простим, не означава, че не сме били наранени. Не означава, че не сме били гневни, и определено не означава, че нищо не се е случило. Да простим, не означава да забравим. Всъщност, когато простим, вече няма нужда да забравяме. Прошката не означава да изтрием миналото или да го заменим за по-добро. Означава да признаем какво се е случило, и да го приемем като част от нашата история.В „Прощавам (си)“ ще откриете: Отговор на въпроса защо прошката е толкова важна за емоционалното ни здраве; Кои са шестте етапа на прошката, с помощта на които да продължите напред; Информативни и целенасочени стратегии и упражнения. Укрепете взаимоотношенията си, подобрете самочувствието си и не съжалявайте за нищо.
£10.20
-
Как да се развиваме балансирано?
Опознайте петте области, които са най-важни за балансирано развитие на хората. Запознайте се със своя ЛИДУС.Книгата съдържа поредица от есета на тема най-важни области за балансирано подобряване на живота. В първата част се разглеждат общи въпроси по темата. Втората част съдържа подробно описание на петте най-важни области на които хората трябва да обръщат внимание за да подобряват своя живот балансирано. В третата част се обяснява какво е личен духовен съветник (ЛИДУС) и как да създадете такъв за себе си. Тази книга е за хора, които имат желание да се учат и развиват, които не се страхуват да изпробват нови неща и искат повече от живота. Възрастта не е пречка, нито оправдание. Важно е какво искате и какво правите, за да го получите.
£8.69
-
The Best Books 111 ритуала за изобилие
"Не търсим ли всички възможности да привлечем повече изобилие, блага, благополучие, здраве и пари в живота си по един или друг начин? Кой би казал не на неочаквани пари? Всъщност има хора, които биха ги отказали, както биха отказали и подаръци, дори и чудеса... Обаче защо? Защото може би не знаят, че съществуват вселенски закони, както и физични принципи, които влияят на енергията ни, както и на целия ни живот, вярваме или не. Чудили ли сте се защо някои хора продължават да трупат богатство, докато останалите гледат на това със завист? Има хора, при които всичко се случва с огромна лекота. Сякаш са запознати с тайната формула за сбъдване на желания и създаване на богатство. Ами ако тайната ви бъде разкрита? Ако ви кажа, че и вие можете да привлечете пари, и то само като започнете да правите лесни ритуали, чрез които да започнете да манифестирате и привличате пари и изобилие в живота си? Невероятно ли ще бъде? Тази книга е написана точно затова и единственото нещо, което е нужно да правите, освен да четете и прилагате ритуалите всеки ден, е да сте отворени за новите възможности и изобилието в живота ви." Олга Михова
£12.73
-
The Best Books Чуй сърцето си
"Писна ли ти да не постигаш целите си? Писна ли ти да те дърпат лошите навици назад? Писна ли ти да се бориш постоянно с някой или с нещо? Изтощен ли си от всичко това? Ако отговорът ти е да, то тази книга е за теб. Тази книга е написана специално за хора, които искат да се избавят от убеждения и вярвания, които ги карат да се чувстват непълноценни и недостатъчни. Тази книга е специално за мъже и жени, които искат да работят със себе си, със своето вътрешно състояние. Чрез техниките ще успеете да си възвърнете силната интуиция и връзката със себе си. Лесно ще достигнете до желаната си версия. Техниките, които съдържа, ще ви донесат усещане за лекота и спокойствие, без да чувствате страх, вина и изтощение, което вреди на вас и на хората около вас. Кажи КРАЙ на борбата и кажи ДА на себе си! Разшири съзнанието си с нови и различни гледни точки. Разгърни потенциала си и осъзнай, че животът е едно приключение и една игра. Направи го чрез тези лесни и прости техники!" Олга Михова
£13.24
-
The Best Books Силата на семейството и рода
Моят род. Моята сила. Основата, която ще ти помогне да намериш яснота, да изградиш устойчивост и осъзнатост в живота си. През призмата на осъзнатия начин на живот Олга Михова изследва въпроси като какво е кармата, има ли лична и родова карма, как се проявява в живота на осъзнатия и неосъзнатия човек, как може да се използва кармата, за да намерим яснота в живота си. Всичко това ще разберете в книгата Силата на семейството и рода. Олга Михова е терапевт и изследовател в сферата на личностното и духовно развитие, изследва как преживяванията и вярванията, които имаме още от ранно детство, влияят на живота у изборите, които правим всеки миг. Според нея промяната и яснотата идват, когато се завърнем към основата, а именно Семейството и Рода. Как ще ви помогне тази книга: Първото и най-важно нещо е, че благодарение на терапиите и практиките в нея ще изградите яснота къде се намирате в живота си, ще придобиете осъзнатост за това какво се случва в живота ви. Ще ви помогне да изградите Благодарност, Прошка, Безусловна Любов и Възхищение към Себе си, към Рода си, към Семейството и любимите ви хора! "Книгата Силата на Семейството и Рода е с практическа насоченост, но има и много обяснения за процеса на случване на реалността ни. Тя съдържа практики и терапии, чрез които ще се избавите от обидата, гнева, яда, вината, критиката, паразитните и негативни мисли и ще започнете процес по възстановяване на комуникацията ви със себе си и своите любими хора. Работейки с рода и предците си, вие ще почувствате, че те съществуват не само в миналото. Те продължават да живеят в настоящето - в нашите сърца, в нашата генетична памет, в нашата ДНК, в нашите тела, във всяка клетка от нас. Да обичате и уважавате предците, да обичате и уважавате Рода си означава да осъждате, обвинявате и проклинате себе си. Затова нека да почетем всички живели преди нас, благодарение на които получаваме Дара на Живота. Нека им дадем почетно място в сърцата си. Нека се поклоним пред тях и тяхната памет и да благодарим за всички дарове, получени от тях." Олга Михова
£15.29
Виждате 288 от 628 products