Защо все попадаме в едни и същи модели на поведение? Защо се влюбваме в неподходящите хора, страхуваме се да поставяме граници, или се чувстваме недостойни за любов?
Според Джилиан Турецки отговорът е един – всичко започва от нас.
В книгата „Всичко започва от теб“ коучът по взаимоотношения и водеща на популярния подкаст Jillian on Love показва, че здравата връзка с другите започва от здравата връзка със самите нас. В основата ѝ стоят 9 неудобни, но освобождаващи истини за любовта, които ще ви помогнат да изградите отношения, основани на уважение, доверие и истинска близост.
Научете как да:
- изградите по-здрава връзка със себе си;
- разпознавате и прекъсвате нездравословните модели в отношенията си;
- поставяте ясни граници и да отстоявате нуждите си;
- преодолеете страха от отхвърляне и самотата;
- се освободите от влиянието на миналото;
- изграждате по-дълбоки, сигурни и удовлетворяващи взаимоотношения.
Като съчетава дългогодишния си опит с практически упражнения, реални истории и лесни за прилагане техники, Джилиан Турецки ви предизвиква да се изправите пред самите себе си, за дасе опознаете по-добре, да прекъснете повтарящите се токсични модели, които ви пречат да бъдете щастливи, и да изградите живота и любовта, които наистина заслужавате.
Защото промяната не започва от някой друг.
Тя започва от вас.
