{"product_id":"vatreshnoto-setivo-dostavka-na-knigi-vuv-velikobritaniq","title":"Вътрешното сетиво","description":"\u003cdiv class=\"value\"\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eИнтероцепцията е едно от най-важните ни – и най-загадъчни – сетива: начинът, по който тялото казва на мозъка ни какво чувстваме – кога сме гладни, кога ни е студено, как би трябвало да реагираме на стреса и паниката. Във\u003cstrong\u003e „Вътрешното сетиво“ Каролайн Уилямс \u003c\/strong\u003eобяснява, че някои хора са толкова нечувствителни към вътрешните си сигнали, че им е трудно да разпознават основни потребности като глада и изтощението, а пък други забелязват телесните си усещания само когато те станат непреодолими. Тази липса на връзка между предсказания­­та на мозъка и усещанията на тялото може да доведе до психични и физически проблеми със здравето: от хронично изтощение до тревожност и хранителни разстройства.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cstrong\u003eТук Уилямс\u003c\/strong\u003e изследва новаторските методи, които могат да подобрят психичното и физическото ни благополучие, и разкрива как да се възползваме от силата на интероцепцията, за да ни помогне тя във възприемането и интерпретирането на физически процеси и сигнали като сърдечния ритъм, дишането, глада, жаждата, отрицателните емоции и болката. Авторката се среща с учени, картографиращи нервната система, изследователи на невроразличието, работещи върху усъвършенстването на своите интероцептивни умения, и здравни работници, изследващи как това вътрешно сетиво може да ни помогне при пълносъзнатостта и разстроеното хранене и да ни съдейства да регулираме емоциите, да намалим стреса и в крайна сметка да водим по-добър живот. \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eСъчетавайки наука, медицина, пълносъзнатост и физическа терапия, „\u003cstrong\u003eВътрешното сетиво\u003c\/strong\u003e“ е първата книга, която ни запознава с тази въодушевяваща нова област на медицината.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Изток - Запад","offers":[{"title":"Каролайн Уилямс","offer_id":57324926959956,"sku":"9786190116219","price":14.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1024\/7520\/2900\/files\/924.jpg?v=1790641881","url":"https:\/\/359knigi.com\/products\/vatreshnoto-setivo-dostavka-na-knigi-vuv-velikobritaniq","provider":"359 Книги","version":"1.0","type":"link"}