{"product_id":"ustoychivi-na-stres-dostavka-na-knigi-vuv-velikobritaniq","title":"Устойчиви на стрес","description":"\u003cdiv class=\"value\"\u003e\u003cdiv class=\"value\"\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eМнозина се чувстват крайно стресирани, не умеят да реагират адекватно на трудностите или просто нямат сили да ги преодолеят. Със сигурност не можем да избегнем напрежението или проблемите, но има ли начини да се справяме с тях много по-ефективно? Да, като станем устойчиви на стрес. \u003cbr\u003eКлиничен психолог с над 10 години практика, \u003cstrong\u003eд-р Сам Акбар\u003c\/strong\u003e предлага разумни и реалистични съвети как да си възвърнем умствения и емоционален баланс и да бъдем по-устойчиви на стреса в ежедневието.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cstrong\u003eВ този практически наръчник ще намерите:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eкратка информация как функционира мозъкът ни и защо не реагираме така, както ни се иска;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eнаучно доказани ефективни техники за справяне в стресови ситуации;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eметоди за контрол на емоциите и непродуктивни мисловни модели;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eкак да бъдем самосъстрадателни и да изпълним живота си със смисъл.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cstrong\u003eС усвоените тук умения ще можете да действате съобразно ценностите си, независимо какви мисли и чувства преживявате в даден момент.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Хермес","offers":[{"title":"д-р Сам Акбар","offer_id":57325023297876,"sku":"9789542622673","price":9.18,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1024\/7520\/2900\/files\/9789542622673_-__1.jpg?v=1790642517","url":"https:\/\/359knigi.com\/products\/ustoychivi-na-stres-dostavka-na-knigi-vuv-velikobritaniq","provider":"359 Книги","version":"1.0","type":"link"}