{"product_id":"tsirkadniyat-kod-dostavka-na-knigi-vuv-velikobritaniq","title":"Циркадният код","description":"\u003cdiv class=\"value\"\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cstrong\u003eНастройте биологичния си часовник за по-добро здраве, контрол на теглото и пълноценен сън\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cem\u003eВажно е не само какво и колко, но и кога се храним.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eВероятно и вие, като повечето хора, се събуждате, храните и заспивате по едно и също време всеки ден. Но ако някога сте изпитвали симптоми на джетлаг или сте будували цяла нощ, знаете колко лесно този ритъм може да се наруши. За някои хора подобни нарушения - трудно заспиване, усещане за глад в необичайно време или внезапно чувство за умора са постоянни. Ако и вие сте сред тях, \u003cstrong\u003eд-р Сачин Панда\u003c\/strong\u003e, един от водещите изследователи на циркадните ритми, предлага ясен план за възстановяване на биологичния часовник.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eЦиркадните ритми се управляват от биологични часовници, които съществуват във всяка наша клетка. Програмирани да включват и изключват определи гени в различно време от денонощието, те влияят върху почти всеки аспект на здравето ни – тегло, имунитет, енергия, качество на съня и др.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e„\u003cstrong\u003eЦиркадният код\u003c\/strong\u003e“ разкрива ново направление в науката и показва, че времето, по което се храним, тренираме, работим или спим, има много по-голямо значение, отколкото сме предполагали. И най-важното: ако дневният ви режим не е синхронизиран с циркадните ритми, винаги можете да направите корекции.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eПогрижете се за здравето си.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eПроменете ежедневните си навици.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Локус Пъблишинг","offers":[{"title":"Д-р Сачин Панда","offer_id":57324896420180,"sku":"9789547834521","price":18.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1024\/7520\/2900\/files\/9789547834521.jpg?v=1790641630","url":"https:\/\/359knigi.com\/products\/tsirkadniyat-kod-dostavka-na-knigi-vuv-velikobritaniq","provider":"359 Книги","version":"1.0","type":"link"}