{"product_id":"trevozhnost-for-dummies-dostavka-na-knigi-vuv-velikobritaniq","title":"Тревожност For Dummies","description":"\u003cdiv class=\"value\"\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eАко се чувствате, че животът ви излиза от контрол, определено не сте сами! Въпреки че тревожността е естествена реакция на стреса, за някои от нас, тя може да стане всепоглъщаща – и като край – отслабваща. Хубавото е, че има много неща, които може да направите, за да се преборите с тревожността с помощта на това достъпно ръководство. Вътре ще намерите как приемането на доказани техники като определяне на спусъците, подобряване на здравето и хранителните навици и научаване как да подминавате може да ви помогне ефективно и умишлено да управлявате вашите притеснения – и да поемете отново контрола върху живота ви.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eВ книгата:\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"text-align: justify;\"\u003e\n\u003cli\u003eРазпознаване на симптоми;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eОпределяне на полезната срещу токсичната тревожност;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПреглед на причините за вашата тревожност;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eРазработване на практика за смислено одобрение;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПомагане на децата ви с техните тревоги;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eБлокиране на тъгата;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПредизвикване на страховете ви;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eВъзприемане на намаляващи тревожността навици.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cspan\u003eД-р Чарлз Х. Елиът\u003c\/span\u003e е клиничен психолог и почетен професор във Fielding Graduate University. \u003cspan\u003eД-р Лора Л. Смит\u003c\/span\u003e е клиничен психолог и бивш председател на Асоциацията на психолозите в Ню Мексико.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Алекс Софт","offers":[{"title":"Лора Л. Смит, Чарлз Х. Елиът","offer_id":57325088145748,"sku":"9789546564474","price":12.78,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1024\/7520\/2900\/files\/trevozhnost-for-dummies-aleks-soft.jpg?v=1790642897","url":"https:\/\/359knigi.com\/products\/trevozhnost-for-dummies-dostavka-na-knigi-vuv-velikobritaniq","provider":"359 Книги","version":"1.0","type":"link"}