{"product_id":"silata-na-studa-dostavka-na-knigi-vuv-velikobritaniq","title":"Силата на студа","description":"\u003cdiv class=\"value\"\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eВ „\u003cstrong\u003eСилата на студа\u003c\/strong\u003e“ разкрива тайните за това как да се научим да използваме студа, за да се освободим от напрежението и безпокойството, да се справим с всички видове стрес, включително тревога, скръб и страх, за да възстановим връзката с тялото, да бъдем здрави и отново пълноценни. В тази книга инструкторът по здравословен начин на живот \u003cstrong\u003eНиъл О'Mърку\u003c\/strong\u003e ни споделя вдъхновяващи истории от практиката си, за да покаже как със силата на мисълта и контрол върху тялото всеки може да се възползва от студа и ледените бани. Автора разкрива как да изградим правилна нагласа и споделя ежедневни хакове, за да покроим силата на студа.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eЗапознава ни с трите етапа, през които трябва да преминем, за да постигнем по-добро здраве, укрепване на имунната система и намаляване на стреса:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"text-align: justify;\"\u003e\n\u003cli\u003eПърви етап – да използваме студа, за да влезем в режим на екстремен стрес;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eВтори етап – да използваме студа, за да намерим спокойствие сред хаоса;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eТрети етап – да използваме студа, за да открием стойностите неща в живота и да се освободим, от тези които ни спъват към постигане на пълноценен живот.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eПрез всеки етап от началото до края, автора предоставя лесни и ефективни упражнения за постигане на самодисциплина и постоянство за практикуване на ледени бани, които помогnат за овладяване на студа докато разгръщаме силата му и потенциала му като мощно изцерително средство.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Бетера букс","offers":[{"title":"Ниъл О'Mърку","offer_id":57324996198740,"sku":"9786199264300","price":12.02,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1024\/7520\/2900\/files\/file_395_2.jpg?v=1790642321","url":"https:\/\/359knigi.com\/products\/silata-na-studa-dostavka-na-knigi-vuv-velikobritaniq","provider":"359 Книги","version":"1.0","type":"link"}