{"product_id":"rakovodstvo-za-spravyane-sas-stresa-tvardi-koritsi-dostavka-na-knigi-vuv-velikobritaniq","title":"Ръководство за справяне със стреса - твърди корици","description":"\u003cdiv class=\"value\"\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cstrong\u003eКакво те кара да будуваш нощем?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eВисоко оценената книга на Робърт Саполски \u003cstrong\u003e„Ръководство за справяне със стреса“\u003c\/strong\u003e съчетава авангардни изследвания със здравословна доза хумор и практични съвети. Тя обяснява защо продължителният стрес поражда или задълбочава различни телесни и психични страдания, включително депресия, язва, колит, сърдечни заболявания и много други. Когато се тревожим или сме стресирани, тялото ни активира същите физиологични механизми като тези в телата на животните, но обикновено ние не изключваме стресовия отговор по същия начин – чрез битка, бягство или бърза реакция. С времето хроничната активация на стреса буквално ни разболява.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eВ изданието са включени и глави за смущенията в съня и пристрастяването, както и раздели за половите различия, тревожността, напълняването, посттравматичното стресово разстройство и контрола над стреса; то е пълно с прозрения за това как нервната система реагира спрямо стреса и как да контролираме начина, по който го прави.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Изток - Запад","offers":[{"title":"Робърт Саполски","offer_id":57324977783124,"sku":"9786190114475","price":20.4,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1024\/7520\/2900\/files\/rakovodstvo-za-spravyane-sas-stresa-meki-koritsi_1.jpg?v=1790642204","url":"https:\/\/359knigi.com\/products\/rakovodstvo-za-spravyane-sas-stresa-tvardi-koritsi-dostavka-na-knigi-vuv-velikobritaniq","provider":"359 Книги","version":"1.0","type":"link"}