{"product_id":"protokoli-d-r-andryu-hyuberman-dostavka-na-knigi-vuv-velikobritaniq","title":"Протоколи","description":"\u003cdiv class=\"value\"\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cstrong\u003eАндрю Хюберман, водещ на световноизвестния подкаст за здраве и наука \u003cem\u003eHuberman Lab\u003c\/em\u003e и невроучен и преподавател в Станфорд\u003c\/strong\u003e, предлага на читателите този задълбочен и научнообоснован пътеводител за подобряване на работата на мозъка, на настроението и енергията; за оптимизиране на здравето и физическите способности; за пренастройване на нервната система, така че да учим по-лесно нови умения и да усвояване модели на поведение, които могат да преобразят живота ни.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eСилата на нашата физиология може да бъде използвана по два допълващи се начина: първо, чрез набор от основни практики, които значително подобряват нашето психично и физическо здраве всеки ден. Второ, чрез специфични инструменти, които можем да използваме, за да преодоляваме предизвикателствата на ежедневието и да постигаме по-високи нива на умствени и физически способности.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eТези протоколи ни помагат да отключим пълния потенциал на мозъка и тялото си в седем области: сън; тренировки; контрол над стреса; хранене; светлина; концентрация, мотивация и учене и личностно израстване.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eВ достъпен и интригуващ стил, Хюберман обяснява научните принципи, които стоят зад всеки протокол, както и зад работата на човешкия мозък и тяло като цяло, и показва как предложените от него техники могат да доведат до бързи и ефективни резултати – до повече жизненост, по-добър сън, по-голяма физическа сила, по-голяма издръжливост на стрес, по-добро настроение и много други. И нещо повече – протоколите на Хюберман са замислени така, че да изискват възможно най-малко време и пари за възможно най-добри резултати, а много от тях са лесни и на практика безплатни начини да подобрим живота си.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Сиела","offers":[{"title":"Д-р Андрю Хюберман","offer_id":57709093323092,"sku":"9789542856252","price":30.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1024\/7520\/2900\/files\/protocols-mockup.png?v=1792365396","url":"https:\/\/359knigi.com\/products\/protokoli-d-r-andryu-hyuberman-dostavka-na-knigi-vuv-velikobritaniq","provider":"359 Книги","version":"1.0","type":"link"}