{"product_id":"prakticheski-narachnik-za-postavyane-na-granitsi-dostavka-na-knigi-vuv-velikobritaniq","title":"Практически наръчник за поставяне на граници","description":"\u003cdiv class=\"value\"\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eДа помагате, дори когато нямате сили. Да мълчите, когато нещо ви наранява. Да приемате чужди решения, очаквания и намеса, защото се страхувате да не разочаровате някого. Колко пъти сте казвали „да“, докато отвътре сте искали да кажете „не“? Колко пъти сте поставяли чуждите нужди пред своите и после сте оставали с умората, раздразнението или усещането, че отново сте пренебрегнали себе си?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eТози наръчник ще ви помогне да разберете защо думата „не“ понякога тежи повече от всяко „да“, как се изграждат здравословни граници и как да ги отстоявате без постоянна вина. Ще разгледате физическите, емоционалните, времевите, дигиталните и финансовите граници и ще откриете как изглеждат те в реалните ситуации, с които се сблъсквате всеки ден. Семейството, приятелите, партньорите, колегите и хората онлайн могат да заемат повече място в живота ви, отколкото сте готови да им дадете. Ще научите как да реагирате на натиск, непоискани съвети, прекомерни очаквания, нарушаване на личното пространство и отношения, в които балансът отдавна е изчезнал.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eТази книга не ви учи да се превърнете в студен или недостъпен човек. Тя ви показва как да бъдете близо до другите, без да се отдалечавате от себе си.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"359 Книги","offers":[{"title":"—","offer_id":57411987865940,"sku":"9786197799156","price":9.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1024\/7520\/2900\/files\/9786197799156.jpg?v=1791120326","url":"https:\/\/359knigi.com\/products\/prakticheski-narachnik-za-postavyane-na-granitsi-dostavka-na-knigi-vuv-velikobritaniq","provider":"359 Книги","version":"1.0","type":"link"}